Многие люди испытывают беспокойство по поводу сексуальных домогательств по отношению к другим, потому что они не уверены, как отреагирует их партнер. Они могут бояться, что партнер им неинтересен или что они могут их обидеть. Другие могут испытывать трудности с принятием отказа и бояться, что их отвергнут сами, если они начнут что-то сексуальное. Эти тревоги могут помешать людям полностью исследовать свои сексуальные желания. Нет единой причины, по которой некоторым людям трудно начать физический контакт с другим человеком, но есть несколько потенциальных психологических факторов.
Например, некоторым людям не хватает уверенности в своей способности привлекать и радовать партнера. Эта неуверенность может быть вызвана прошлым опытом с неприятием или плохой самооценкой. Люди, которым не хватает уверенности в себе, могут изо всех сил пытаться рисковать или самоутверждаться в сексуальном плане. Они также могут полагать, что их партнер отклонит любые авансы, которые они сделали из-за предполагаемых недостатков или недостатков. В качестве альтернативы, кто-то с низкой самооценкой может чувствовать себя нежелательным получать сексуальное внимание от партнера.
Другим фактором, который может привести к колебаниям при инициировании сексуального контакта, является социальная обусловленность. Культуры часто учат молодых людей, что сексуальность должна быть частной или зарезервированной для определенных ситуаций. Некоторые религии вообще запрещают добрачный секс. Эти сообщения могут заставить людей усваивать чувство стыда или вины за секс, что может заставить их неохотно исследовать свою сексуальность вне социальных норм. Точно так же изображения идеализированных отношений и тел в средствах массовой информации могут создавать нереалистичные ожидания относительно того, что является приемлемым поведением.
Кроме того, многие люди испытывают беспокойство по поводу производительности, когда дело доходит до близости. Они беспокоятся о том, как они будут работать физически или эмоционально во время сексуального контакта. Беспокойство по поводу производительности может проявляться в виде физических симптомов, таких как эректильная дисфункция или сухость влагалища. Это также может привести к эмоциональным стрессорам, таким как страх перед собственными желаниями или неспособность эффективно общаться с партнером.
Наконец, некоторые люди избегают сексуального контакта, потому что им трудно читать сигналы или интерпретировать сигналы. Люди могут неправильно читать язык тела, пропускать словесные сигналы или беспокоиться о потенциальных реакциях, если они пытаются инициировать что-то сексуальное. Эта тревога может помешать им вообще что-либо пробовать, что приведет к разочарованию с обеих сторон отношений.
Преодоление этих психологических барьеров требует работы и усилий. Люди могут укрепить уверенность, практикуя навыки самоуверенности и бросая вызов негативным убеждениям о себе.
Кроме того, изучение своей сексуальности с помощью мастурбации, эротики или фантазии может помочь уменьшить беспокойство по поводу производительности. Узнать больше о невербальном общении и освоиться со словами «нет» может помочь в распознавании и общении сексуального интереса.
Наконец, работа через любую основную травму, связанную с прошлым опытом или семейной динамикой, может помочь людям чувствовать себя более безопасно в своем теле и эмоции вокруг секса.
Какие психологические факторы заставляют кого-то колебаться в инициировании сексуального контакта?
Одним из основных психологических факторов, которые могут заставить людей колебаться в инициировании сексуального контакта, является беспокойство по поводу отторжения. Люди могут опасаться, что если они выразят желание физической близости с другим человеком, они будут отвергнуты, что может привести к чувству стыда, смущения и неадекватности. Это может привести к внутреннему конфликту, когда люди предпочитают не предпринимать действий из-за страха испытать эти негативные эмоции.