Birçok kişi partnerinin nasıl tepki vereceğinden emin olmadığı için başkalarına yönelik cinsel taciz konusunda endişeli hissediyor. Eşlerinin onlarla ilgilenmediğinden veya onları rahatsız edebileceğinden korkabilirler. Diğerleri reddedilmeyi kabul etmekte zorluk çekebilir ve cinsel bir şeye başlarlarsa kendileri reddedilmekten korkabilirler. Bu endişeler, insanların cinsel arzularını tam olarak keşfetmelerini engelleyebilir. Bazı insanların başka biriyle fiziksel temasa başlamayı zor bulmasının tek bir nedeni yoktur, ancak birkaç potansiyel psikolojik faktör vardır. Örneğin, bazı insanlar bir ortağı çekme ve memnun etme yeteneklerine güvenmemektedir. Bu belirsizlik, reddedilme veya zayıf benlik saygısı ile ilgili geçmiş deneyimlerden kaynaklanabilir. Kendine güveni olmayan insanlar risk almak veya kendilerini cinsel olarak ortaya koymak için mücadele edebilirler. Ayrıca, eşlerinin algılanan başarısızlıklar veya eksiklikler nedeniyle yaptıkları ilerlemeleri reddedeceklerine inanabilirler. Alternatif olarak, benlik saygısı düşük olan biri, bir partnerden cinsel ilgi görmek için istenmeyen hissedebilir. Cinsel teması başlatırken dalgalanmalara yol açabilecek bir diğer faktör de sosyal koşullanmadır. Kültürler genellikle gençlere cinselliğin özel veya belirli durumlar için ayrılması gerektiğini öğretir. Bazı dinler evlilik öncesi cinsel ilişkiyi tamamen yasaklar. Bu mesajlar, insanların cinsellikle ilgili utanç veya suçluluk duygularını içselleştirmelerine neden olabilir, bu da cinselliğini sosyal normların dışında keşfetme konusunda isteksiz hale getirebilir. Benzer şekilde, idealize edilmiş ilişkilerin ve bedenlerin medya tasvirleri, kabul edilebilir davranışın ne olduğu konusunda gerçekçi olmayan beklentiler yaratabilir. Ayrıca, birçok insan samimiyet söz konusu olduğunda performans kaygısı yaşar. Cinsel temas sırasında fiziksel veya duygusal olarak nasıl çalışacakları konusunda endişelenirler. Performans kaygısı, erektil disfonksiyon veya vajinal kuruluk gibi fiziksel semptomlar olarak ortaya çıkabilir. Ayrıca, kişinin kendi arzularından korkması veya bir partnerle etkili bir şekilde iletişim kuramaması gibi duygusal streslere de yol açabilir. Son olarak, bazı insanlar cinsel ilişkiden kaçınırlar çünkü ipuçlarını okumakta veya ipuçlarını yorumlamakta zorlanırlar. İnsanlar beden dilini yanlış okuyabilir, sözlü ipuçlarını kaçırabilir veya cinsel bir şey başlatmaya çalışırlarsa potansiyel tepkiler hakkında endişelenebilirler. Bu endişe, herhangi bir şey denemelerini engelleyebilir ve ilişkinin her iki tarafında da hayal kırıklığına yol açabilir. Bu psikolojik engelleri aşmak çalışma ve çaba gerektirir. İnsanlar özgüven becerilerini uygulayarak ve kendileri hakkındaki olumsuz inançlara meydan okuyarak güven geliştirebilirler. Ayrıca, mastürbasyon, erotizm veya fantezi yoluyla cinselliğinizi öğrenmek performans kaygısını azaltmaya yardımcı olabilir. Sözel olmayan iletişim hakkında daha fazla bilgi edinmek ve'hayır "kelimeleriyle rahatlamak, cinsel ilgiyi tanımada ve iletmede yardımcı olabilir. Son olarak, geçmiş deneyimlerle veya aile dinamikleriyle ilgili altta yatan herhangi bir travma üzerinde çalışmak, insanların bedenlerinde ve cinsel çevresindeki duygularında daha güvenli hissetmelerine yardımcı olabilir.
Hangi psikolojik faktörler birinin cinsel temas başlatmakta tereddüt etmesine neden olur?
İnsanların cinsel temas başlatmakta tereddüt etmelerine neden olabilecek temel psikolojik faktörlerden biri reddetme kaygısıdır. İnsanlar, başka bir kişiyle fiziksel yakınlık arzusunu ifade ederlerse, utanç, utanç ve yetersizlik duygularına yol açabilecek şekilde reddedileceklerinden korkabilirler. Bu, insanların bu olumsuz duyguları yaşama korkusuyla harekete geçmemeyi seçtikleri iç çatışmaya yol açabilir.