相手がどう反応するか分からないため、セクハラに不安を感じる人が多い。彼らは、自分のパートナーが自分に興味を持っていないことや、自分を怒らせるかもしれないことを恐れているかもしれません。他の人は拒絶を受け入れるのが難しいかもしれません。これらの不安は、人々が性的欲望を完全に探求するのを防ぐことができます。何人かの人々が他の人との物理的な接触を開始することが困難であるが、いくつかの潜在的な心理的要因がある理由はありません。
例えば、一部の人々は、パートナーを引き付け、喜ばせる能力に自信を欠いています。この不確実性は、拒絶や自尊心の悪い過去の経験によって引き起こされる可能性があります。自信がない人は、リスクを取るか、性的に自分自身を主張するのに苦労するかもしれません。彼らはまた、彼らのパートナーは、知覚された失敗や欠点のために行った進歩を拒否すると信じるかもしれません。あるいは、自尊心の低い人は、パートナーから性的注意を受けることを望まないと感じるかもしれません。
性的接触を開始するときの変動につながる可能性のあるもう一つの要因は、社会的条件付けです。文化はしばしば若い人に、セクシュアリティはプライベートであるか、特定の状況のために予約されるべきであると教えます。一部の宗教は婚前セックスを完全に禁止しています。これらのメッセージは、人々が性別に対する恥や罪悪感を内在化させる可能性があり、社会規範の外で彼らのセクシュアリティを探求することに消極的になる可能性があります。同様に、理想化された関係と身体のメディア描写は、受け入れられる行動について非現実的な期待を生み出すことができる。
また、親密さに関しては、多くの人がパフォーマンスの不安を経験しています。彼らは性的接触の間、肉体的または感情的にどのように働くかを心配します。パフォーマンス不安は勃起不全や膣乾燥などの物理的な症状として現れることができます。また、自分の欲望を恐れたり、パートナーと効果的にコミュニケーションできないなど、感情的なストレスにつながることもあります。最後に、一部の人々は、キューを読むか、キューを解釈することが困難であるため、性的接触を避ける。人々はボディーランゲージを誤読するかもしれません、言葉の手掛かりを逃したり、彼らは性的な何かを開始しようとする場合、潜在的な反応を心配します。この不安は、彼らがまったく何かをしようとするのを防ぎ、関係の両側に不満をもたらす可能性があります。
これらの心理的障壁を克服するには、仕事と努力が必要です。自信のスキルを実践し、自分自身について否定的な信念に挑戦することで、人々は自信を築くことができます。
また、オナニー、エロティシズム、ファンタジーを通してあなたのセクシュアリティについて学ぶことは、パフォーマンスの不安を軽減するのに役立ちます。非言語的なコミュニケーションについて学び、「いいえ」という言葉に慣れることは、性的関心を認識し、伝えるのに役立ちます。
最後に、過去の経験や家族のダイナミクスに関連する根本的なトラウマを介して作業すると、人々はセックスの周りの自分の体や感情の中でより安全に感じることができます。
性的接触を開始することを躊躇する心理的要因は何ですか？
人々が性的接触を開始することを躊躇させることができる主な心理的要因の1つは、拒絶不安です。人々は、他の人との身体的親密さへの欲求を表明すると、彼らは拒否され、恥、恥ずかしさ、不十分さの感情につながる可能性があることを恐れているかもしれません。これは、人々がこれらの否定的な感情を経験することを恐れて行動を起こさないことを選択する内部紛争につながる可能性があります。