Molte persone sono preoccupate per le molestie sessuali verso gli altri perché non sono sicuri di come reagirà il loro partner. Possono temere che il partner non gli interessa o che possono ferirli. Altri possono avere difficoltà ad accettare il rifiuto e temere di essere respinti da soli se iniziano qualcosa di sessuale. Questi allarmismi possono impedire alle persone di esplorare completamente i loro desideri sessuali. Non c'è una sola ragione per cui alcune persone hanno difficoltà ad iniziare il contatto fisico con un'altra persona, ma ci sono diversi potenziali fattori psicologici.
Ad esempio, alcune persone non hanno fiducia nella loro capacità di attrarre e esaltare il partner. Questa insicurezza può essere causata da esperienze passate con rifiuto o scarsa autostima. Le persone che non hanno fiducia in se stesse possono fare del loro meglio per rischiare o affermarsi sessualmente. Possono anche pensare che il loro partner rifiuterà qualsiasi anticipo che hanno fatto a causa di presunti difetti o difetti. In alternativa, qualcuno con bassa autostima può sentirsi indesiderato di ricevere attenzione sessuale dal partner.
Un altro fattore che può causare fluttuazioni nell'avviare un contatto sessuale è il condizionamento sociale. Le culture spesso insegnano ai giovani che la sessualità deve essere privata o riservata a certe situazioni. Alcune religioni vietano il sesso prematrimoniale. Questi messaggi possono indurre le persone ad assorbire il senso di vergogna o di colpa per il sesso, il che può indurre loro riluttanti a esplorare la loro sessualità al di fuori delle norme sociali. Allo stesso modo, immagini di relazioni e corpi idealizzati nei media possono creare aspettative irrealistiche su ciò che è un comportamento accettabile.
Inoltre, molte persone sono preoccupate per le prestazioni quando si tratta di intimità. Sono preoccupati di come lavoreranno fisicamente o emotivamente durante un contatto sessuale. La preoccupazione per le prestazioni può manifestarsi sotto forma di sintomi fisici come disfunzione erettile o secchezza vaginale. Può anche portare a stress emotivi come la paura dei propri desideri o l'incapacità di comunicare efficacemente con il partner.
Infine, alcune persone evitano il contatto sessuale perché hanno difficoltà a leggere i segnali o a interpretare i segnali. Le persone possono leggere male il linguaggio del corpo, saltare i segnali verbali o preoccuparsi di potenziali reazioni se cercano di innescare qualcosa di sessuale. Questo allarme può impedire loro di provare qualcosa, che causerà delusione da entrambi i lati delle relazioni.
Superare queste barriere psicologiche richiede lavoro e impegno. La gente può rafforzare la fiducia esercitando abilità di autosufficienza e sfidando le convinzioni negative di se stessa.
Inoltre, imparare la propria sessualità con masturbazione, erotismo o fantasia può aiutare a ridurre l'ansia per le prestazioni. Saperne di più sulla comunicazione non verbale e imparare con le parole «no» può aiutare a riconoscere e comunicare l'interesse sessuale.
Infine, lavorare attraverso qualsiasi trauma di base legato a esperienze passate o dinamiche familiari può aiutare le persone a sentirsi più sicuri nel proprio corpo e le emozioni intorno al sesso.
Quali fattori psicologici spingono qualcuno a vacillare nell'avviare un contatto sessuale?
Uno dei principali fattori psicologici che possono indurre le persone a vacillare nell'avviare un contatto sessuale è la preoccupazione per il rifiuto. Le persone possono temere che se esprimono il desiderio di intimità fisica con un'altra persona, saranno respinti, il che può portare a un senso di vergogna, imbarazzo e inadeguatezza. Questo può portare a un conflitto interno, quando le persone preferiscono non agire per paura di sperimentare queste emozioni negative.