Viele Menschen haben Angst vor sexueller Belästigung anderer, weil sie sich nicht sicher sind, wie ihr Partner reagieren wird. Sie haben möglicherweise Angst, dass der Partner nicht an ihnen interessiert ist oder dass sie sie beleidigen könnten. Andere haben möglicherweise Schwierigkeiten, die Ablehnung zu akzeptieren, und haben Angst, selbst abgelehnt zu werden, wenn sie etwas Sexuelles beginnen. Diese Ängste können Menschen davon abhalten, ihre sexuellen Wünsche vollständig zu erforschen. Es gibt keinen einzigen Grund, warum es für manche Menschen schwierig ist, physischen Kontakt mit einer anderen Person aufzunehmen, aber es gibt mehrere potenzielle psychologische Faktoren.
Zum Beispiel fehlt einigen Menschen das Vertrauen in ihre Fähigkeit, einen Partner anzuziehen und zu erfreuen. Diese Unsicherheit kann durch vergangene Erfahrungen mit Ablehnung oder schlechtes Selbstwertgefühl verursacht werden. Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, haben möglicherweise Schwierigkeiten, Risiken einzugehen oder sich sexuell zu behaupten. Sie können auch glauben, dass ihr Partner irgendwelche Vorschüsse ablehnen wird, die sie wegen angeblicher Mängel oder Mängel gemacht haben. Alternativ kann sich jemand mit geringem Selbstwertgefühl unerwünscht fühlen, sexuelle Aufmerksamkeit von einem Partner zu erhalten. Ein weiterer Faktor, der zu Schwankungen bei der Einleitung sexueller Kontakte führen kann, ist die soziale Konditionierung. In Kulturen wird jungen Menschen oft beigebracht, dass Sexualität privat oder für bestimmte Situationen reserviert sein muss. Einige Religionen verbieten generell vorehelichen Sex. Diese Botschaften können dazu führen, dass Menschen Schamgefühle oder Schuldgefühle für Sex verinnerlichen, was dazu führen kann, dass sie zögern, ihre Sexualität außerhalb sozialer Normen zu erforschen. Ebenso können Bilder idealisierter Beziehungen und Körper in den Medien unrealistische Erwartungen an akzeptables Verhalten wecken.
Darüber hinaus haben viele Menschen Leistungsangst, wenn es um Intimität geht. Sie sind besorgt darüber, wie sie während des sexuellen Kontakts körperlich oder emotional arbeiten werden. Leistungsangst kann sich als körperliche Symptome wie erektile Dysfunktion oder vaginale Trockenheit manifestieren. Es kann auch zu emotionalen Stressfaktoren wie Angst vor den eigenen Wünschen oder der Unfähigkeit führen, effektiv mit einem Partner zu kommunizieren. Schließlich vermeiden manche Menschen sexuellen Kontakt, weil sie Schwierigkeiten haben, Signale zu lesen oder zu interpretieren. Menschen können Körpersprache falsch lesen, verbale Signale überspringen oder sich Sorgen über mögliche Reaktionen machen, wenn sie versuchen, etwas Sexuelles zu initiieren. Diese Angst kann sie davon abhalten, überhaupt etwas zu versuchen, was zu Frustration auf beiden Seiten der Beziehung führt.
Das Überwinden dieser psychologischen Barrieren erfordert Arbeit und Anstrengung. Menschen können Selbstvertrauen aufbauen, indem sie Selbstbewusstsein üben und negative Überzeugungen über sich selbst herausfordern. Darüber hinaus kann das Erlernen Ihrer Sexualität durch Masturbation, Erotik oder Fantasie dazu beitragen, Leistungsangst zu reduzieren. Mehr über nonverbale Kommunikation zu erfahren und sich mit den Worten „Nein" vertraut zu machen, kann helfen, sexuelles Interesse zu erkennen und zu kommunizieren. Schließlich kann die Arbeit durch jedes zugrunde liegende Trauma, das mit vergangenen Erfahrungen oder Familiendynamiken verbunden ist, den Menschen helfen, sich sicherer in ihrem Körper und den Emotionen rund um Sex zu fühlen.
Welche psychologischen Faktoren lassen jemanden zögern, einen sexuellen Kontakt zu initiieren?
Einer der wichtigsten psychologischen Faktoren, die Menschen zögern lassen können, sexuellen Kontakt zu initiieren, ist die Angst vor Ablehnung. Menschen können befürchten, dass sie, wenn sie den Wunsch nach körperlicher Intimität mit einer anderen Person äußern, abgelehnt werden, was zu Gefühlen der Scham, Verlegenheit und Unzulänglichkeit führen kann. Dies kann zu inneren Konflikten führen, bei denen die Menschen es vorziehen, aus Angst, diese negativen Emotionen zu erleben, keine Maßnahmen zu ergreifen.