Beaucoup de gens sont inquiets au sujet du harcèlement sexuel envers les autres parce qu'ils ne savent pas comment leur partenaire réagira. Ils peuvent craindre que leur partenaire ne les intéresse pas ou qu'ils les blessent. D'autres peuvent avoir du mal à accepter le refus et craindre d'être rejetés par eux-mêmes s'ils commencent quelque chose de sexy. Ces angoisses peuvent empêcher les gens d'explorer complètement leurs désirs sexuels. Il n'y a pas une seule raison pour laquelle certaines personnes ont du mal à entrer en contact physique avec une autre personne, mais il y a plusieurs facteurs psychologiques potentiels.
Par exemple, certaines personnes manquent de confiance dans leur capacité à attirer et à faire plaisir à leur partenaire. Cette incertitude peut être causée par des expériences passées de rejet ou de mauvaise estime de soi. Les gens qui manquent de confiance en eux peuvent avoir du mal à prendre des risques ou à s'affirmer sexuellement. Ils peuvent également croire que leur partenaire refusera toute avance qu'ils auraient faite en raison de défauts ou de lacunes allégués. Sinon, quelqu'un avec une faible estime de soi peut se sentir indésirable d'obtenir l'attention sexuelle d'un partenaire.
Un autre facteur qui peut entraîner des fluctuations dans l'initiation du contact sexuel est la conditionnalité sociale. Les cultures enseignent souvent aux jeunes que la sexualité doit être privée ou réservée à certaines situations. Certaines religions interdisent généralement le sexe avant le mariage. Ces messages peuvent amener les gens à assimiler un sentiment de honte ou de culpabilité pour le sexe, ce qui peut les amener à hésiter à explorer leur sexualité en dehors des normes sociales. De même, les images de relations idéalisées et de corps dans les médias peuvent créer des attentes irréalistes sur ce qui est un comportement acceptable.
De plus, beaucoup de gens se sentent concernés par la performance quand il s'agit de proximité. Ils s'inquiètent de la façon dont ils vont travailler physiquement ou émotionnellement pendant un contact sexuel. L'anxiété au sujet de la performance peut se manifester sous la forme de symptômes physiques tels que la dysfonction érectile ou la sécheresse vaginale. Elle peut également entraîner des facteurs de stress émotionnel, comme la peur de ses propres désirs ou l'incapacité de communiquer efficacement avec son partenaire.
Enfin, certaines personnes évitent les contacts sexuels parce qu'elles ont du mal à lire les signaux ou à les interpréter. Les gens peuvent mal lire le langage corporel, manquer des signaux verbaux ou s'inquiéter des réactions potentielles s'ils essaient d'initier quelque chose de sexy. Cette anxiété pourrait les empêcher d'essayer quoi que ce soit, ce qui conduirait à la frustration des deux côtés de la relation.
Surmonter ces barrières psychologiques nécessite du travail et des efforts. Les gens peuvent renforcer leur confiance en pratiquant le savoir-faire et en défiant les croyances négatives sur eux-mêmes.
En outre, l'étude de sa sexualité par la masturbation, l'érotisme ou la fantaisie peut aider à réduire l'anxiété de la performance. En savoir plus sur la communication non verbale et apprendre avec les mots « non » peut aider à reconnaître et à communiquer l'intérêt sexuel.
Enfin, travailler à travers tout traumatisme sous-jacent lié à l'expérience passée ou à la dynamique familiale peut aider les gens à se sentir plus en sécurité dans leur corps et leurs émotions autour du sexe.
Quels facteurs psychologiques font hésiter quelqu'un à initier un contact sexuel ?
L'un des principaux facteurs psychologiques qui peuvent faire hésiter les gens à initier un contact sexuel est l'anxiété du rejet. Les gens peuvent craindre que s'ils expriment un désir d'intimité physique avec une autre personne, ils soient rejetés, ce qui peut conduire à un sentiment de honte, d'embarras et d'inadéquation. Cela peut conduire à un conflit interne où les gens préfèrent ne pas agir par peur de vivre ces émotions négatives.