Большинство людей имеют представление о влиянии спортивного стресса на их здоровье - они знают, что это плохо для вас. Но как насчет его влияния на вашу сексуальность? Спортивный стресс можно определить как интенсивную физическую активность, которая увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление и вызывает сокращения мышц. Эти действия часто приводят к потливости и повышению температуры тела. Этот тип стресса может вызвать изменения в гормональном балансе организма, что может привести к снижению либидо или сексуального желания.
Существует много различных видов спортивных занятий, которые могут вызвать этот вид стресса. Примеры включают бег, велоспорт, плавание, тяжёлую атлетику, командные виды спорта, такие как футбол или баскетбол и т. д. Интенсивность и продолжительность этих упражнений могут варьироваться в зависимости от уровня физической подготовки и целей каждого человека. Интенсивные физические упражнения могут вызвать физиологические реакции, такие как тошнота, рвота, диарея, головокружение и обморок. Если не лечить, эти симптомы могут стать серьезными заболеваниями, требующими госпитализации.
Подавление естественных гормональных ритмов при спортивном стрессе было связано с измененными моделями сексуального влечения как у мужчин, так и у женщин. Исследования показывают, что спортсмены, которые занимаются высокоинтенсивными тренировками, чаще испытывают снижение уровня тестостерона, чем те, кто этого не делает. Тестостерон является половым гормоном, ответственным за половое влечение и фертильность у мужчин. Более низкий уровень этого гормона может снизить выработку сперматозоидов и повлиять на качество спермы. Женщины также производят меньше эстрогена во время напряженных упражнений, что приводит к нерегулярным менструальным циклам и бесплодию.
Исследователи обнаружили, что спортсменки, которые участвуют в экстремальных соревнованиях на выносливость, как правило, теряют аппетит после интенсивных тренировок. Они могут испытывать аменорею (отсутствие менструации) из-за низкой доступности энергии, вызванной снижением потребления калорий в сочетании с повышенными метаболическими потребностями от физической активности. Это означает, что они не будут регулярно овулировать, что может привести к субфертильности или бесплодию с течением времени, если их не лечить. Симптомы менопаузы также могут возникать на ранней стадии у некоторых женщин.
Спортсмены-мужчины, которые занимаются высокоэффективными видами деятельности, такими как бокс или борьба, часто сообщают об усилении агрессии после соревнований или тренировок. Агрессивное поведение по отношению к другим может быть вызвано повышенным уровнем тестостерона, вызванным реакцией «сражайся или беги», вызванной спортивными показателями. Такое поведение было бы вредным для отношений, потому что оно изменяет то, как люди воспринимают намерения друг друга относительно секса или возможностей знакомств.
Спортивный стресс, по-видимому, оказывает значительное влияние на модели сексуального влечения среди обоих полов из-за его влияния на гормональный баланс и физиологические реакции.
Исследования еще не изучили, являются ли эти изменения временными или постоянными. В будущих исследованиях следует рассмотреть вопрос о том, как различные типы упражнений влияют на сексуальное поведение и отношение в долгосрочной перспективе.
Необходимы дальнейшие исследования возможных вмешательств, направленных на восстановление нормальных гормональных ритмов после упражнений при сохранении оптимальной пользы для здоровья, связанной с регулярными физическими упражнениями.
Эта статья охватывает тему подавления естественных гормональных ритмов через изменения спортивного стресса, влияющие на модели сексуального влечения, включая последствия для репродуктивного здоровья и динамики отношений между партнерами, участвующими в спортивных мероприятиях. Он включает в себя примеры тренировок на выносливость, приводящих к аменорее у женщин и повышению уровня агрессии у мужчин. Хотя необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные последствия этого явления, для тренеров, тренеров и самих спортсменов важно знать о потенциальных последствиях, прежде чем заниматься интенсивной физической активностью.
Изменяет ли подавление естественных гормональных ритмов посредством спортивного стресса паттерны сексуального влечения?
Подавление естественных гормональных ритмов с помощью напряженных упражнений может оказывать различное влияние на характер сексуального влечения человека. Исследования показали, что физическая активность повышает уровень тестостерона у мужчин, что может привести к повышению либидо и сексуального влечения. С другой стороны, уровень кортизола также может повышаться во время интенсивных физических упражнений, что приводит к снижению сексуального интереса как у мужчин, так и у женщин.