Die meisten Menschen haben eine Vorstellung von den Auswirkungen von Sportstress auf ihre Gesundheit - sie wissen, dass es schlecht für Sie ist. Aber was ist mit seinem Einfluss auf Ihre Sexualität? Sportlicher Stress kann als intensive körperliche Aktivität definiert werden, die die Herzfrequenz erhöht, den Blutdruck erhöht und Muskelkontraktionen verursacht. Diese Aktionen führen oft zu Schwitzen und erhöhter Körpertemperatur. Diese Art von Stress kann Veränderungen im Hormonhaushalt des Körpers verursachen, die zu einer Abnahme der Libido oder des sexuellen Verlangens führen können.
Es gibt viele verschiedene Arten von sportlichen Aktivitäten, die diese Art von Stress verursachen können. Beispiele sind Laufen, Radfahren, Schwimmen, Gewichtheben, Mannschaftssportarten wie Fußball oder Basketball usw. Die Intensität und Dauer dieser Übungen kann je nach Fitnesslevel und Zielen jeder Person variieren. Intensive Bewegung kann physiologische Reaktionen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel und Ohnmacht auslösen. Unbehandelt können diese Symptome zu schweren Erkrankungen werden, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Die Unterdrückung natürlicher Hormonrhythmen bei sportlichem Stress wurde mit veränderten Mustern des sexuellen Verlangens bei Männern und Frauen in Verbindung gebracht. Studien zeigen, dass Athleten, die hochintensives Training betreiben, eher einen Rückgang des Testosteronspiegels erfahren als diejenigen, die dies nicht tun. Testosteron ist das Sexualhormon, das für Sexualtrieb und Fruchtbarkeit bei Männern verantwortlich ist. Niedrigere Spiegel dieses Hormons können die Spermienproduktion reduzieren und die Spermienqualität beeinträchtigen. Frauen produzieren auch weniger Östrogen während anstrengender Übungen, was zu unregelmäßigen Menstruationszyklen und Unfruchtbarkeit führt. Forscher haben herausgefunden, dass Sportlerinnen, die an extremen Ausdauerwettbewerben teilnehmen, nach intensivem Training dazu neigen, ihren Appetit zu verlieren. Sie können Amenorrhoe (keine Menstruation) aufgrund der geringen Verfügbarkeit von Energie erfahren, die durch eine reduzierte Kalorienzufuhr in Kombination mit einem erhöhten Stoffwechselbedarf durch körperliche Aktivität verursacht wird. Dies bedeutet, dass sie nicht regelmäßig ovulieren, was im Laufe der Zeit zu Subfertilität oder Unfruchtbarkeit führen kann, wenn sie unbehandelt bleiben. Symptome der Menopause können auch in einem frühen Stadium bei einigen Frauen auftreten.
Männliche Athleten, die hocheffektive Aktivitäten wie Boxen oder Ringen ausüben, berichten oft von zunehmender Aggression nach einem Wettkampf oder Training. Aggressives Verhalten gegenüber anderen kann durch erhöhte Testosteronspiegel verursacht werden, die durch eine „Kampf oder Flucht" -Reaktion verursacht werden, die durch sportliche Leistung verursacht wird. Dieses Verhalten wäre schädlich für die Beziehung, weil es die Art und Weise verändert, wie Menschen die Absichten des anderen in Bezug auf Sex oder Dating-Möglichkeiten wahrnehmen.
Sportlicher Stress scheint einen signifikanten Einfluss auf die Muster des sexuellen Verlangens bei beiden Geschlechtern zu haben, da er den Hormonhaushalt und die physiologischen Reaktionen beeinflusst.
Studien haben noch nicht untersucht, ob diese Veränderungen vorübergehend oder dauerhaft sind. Zukünftige Studien sollten untersuchen, wie sich verschiedene Arten von Bewegung langfristig auf das Sexualverhalten und die Einstellung auswirken. Weitere Untersuchungen zu möglichen Interventionen, die darauf abzielen, normale Hormonrhythmen nach dem Training wiederherzustellen und gleichzeitig die mit regelmäßiger Bewegung verbundenen optimalen gesundheitlichen Vorteile zu erhalten, sind erforderlich. Dieser Artikel behandelt das Thema der Unterdrückung natürlicher Hormonrhythmen durch Veränderungen des Sportstresses, die die Muster des sexuellen Verlangens beeinflussen, einschließlich der Auswirkungen auf die reproduktive Gesundheit und die Beziehungsdynamik zwischen Partnern, die an Sportveranstaltungen teilnehmen.Es enthält Beispiele für Ausdauertraining, das bei Frauen zu Amenorrhoe und bei Männern zu erhöhter Aggression führt. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um die langfristigen Auswirkungen dieses Phänomens zu verstehen, ist es für Trainer, Trainer und Athleten selbst wichtig, sich der möglichen Auswirkungen bewusst zu sein, bevor sie sich intensiv körperlich betätigen.
Verändert die Unterdrückung natürlicher Hormonrhythmen durch sportlichen Stress die Muster des Sexualtriebs?
Die Unterdrückung der natürlichen Hormonrhythmen durch anstrengende Übungen kann verschiedene Auswirkungen auf die Art des menschlichen Sexualtriebs haben. Studien haben gezeigt, dass körperliche Aktivität den Testosteronspiegel bei Männern erhöht, was zu erhöhter Libido und sexuellem Verlangen führen kann. Auf der anderen Seite kann der Cortisolspiegel auch während intensiver körperlicher Betätigung ansteigen, was zu einem verminderten sexuellen Interesse bei Männern und Frauen führt.