ほとんどの人は、スポーツのストレスが健康に与える影響について考えています。しかし、あなたのセクシュアリティへの影響についてはどうですか？スポーツのストレスは、心拍数を増加させ、血圧を上昇させ、筋肉の収縮を引き起こす激しい身体活動として定義することができます。これらの行動はしばしば発汗や発熱につながります。ストレスのこのタイプは、体のホルモンバランスの変化を引き起こす可能性があります。、性欲や性欲を減少させることができます。。
このタイプのストレスを引き起こす可能性のある多くの異なるスポーツ活動があります。例としては、ランニング、サイクリング、水泳、重量挙げ、サッカーやバスケットボールなどのチームスポーツなどがあります。これらのエクササイズの強度と期間は、各人のフィットネスレベルと目標によって異なる場合があります。激しい運動は、吐き気、嘔吐、下痢、めまい、失神などの生理的反応を引き起こす可能性があります。未治療のまま放置すると、これらの症状は入院を必要とする深刻な病気になる可能性があります。
スポーツのストレスにおける自然なホルモンのリズムの抑制は、男性と女性の両方における性欲の変化パターンに関連しています。研究は、高強度のトレーニングに従事する選手はない人よりも減らされたテストステロンのレベルを経験する可能性が高いことを示しています。。テストステロンは、男性のセックスドライブと不妊治療を担当するセックスホルモンです。このホルモンのより低いレベルは精子の生産を減らし、精子の質に影響を与えることができます。女性はまた、不規則な月経周期と不妊につながる激しい運動中に少ないエストロゲンを生成します。研究者たちは、極度の持久力イベントに参加する女性アスリートは、激しいトレーニングの後に食欲を失う傾向があることを発見しました。彼らは、カロリー摂取量の減少と身体活動からの代謝需要の増加によって引き起こされる低エネルギー可用性のために無月経（月経不足）を経験する可能性があります。これは、定期的に排卵しないことを意味します。更年期症状はまた、一部の女性で早期に発生する可能性があります。
ボクシングやレスリングなどの非常に効果的な活動に従事している男性アスリートは、しばしば競争やトレーニング後に攻撃性の増加を報告します。他の人への積極的な行動は、運動性能によってトリガー戦闘または飛行応答によって引き起こされる上昇テストステロンのレベルによって引き起こされることができます。。それは人々が性別や出会い系の機会に関するお互いの意図をどのように認識するかを変えるので、この行動は関係に有害であろう。
スポーツのストレスは、ホルモンのバランスと生理的反応への影響により、両方の性別の駆動パターンに大きな影響を与えるようです。
研究は、これらの変更が一時的なものか永続的なものかをまだ調べていない。今後の研究では、異なる種類の運動が性的行動や態度に長期的にどのように影響するかを検討する必要があります。
定期的な運動に関連する最適な健康上の利点を維持しながら、運動後の正常なホルモンのリズムを回復するための可能な介入に関するさらなる研究が必要です。
この記事では、スポーツイベントに参加しているパートナー間の生殖健康効果や関係ダイナミクスを含む、性的駆動パターンに影響を与えるスポーツのストレスの変化を通じて自然なホルモンのリズム抑制のトピックをカバーします。これには、女性の無月経につながる持久力トレーニングの例と男性の攻撃性のレベルの増加が含まれています。この現象の長期的な影響を理解するためには、より多くの研究を行う必要がありますが、激しい身体活動に従事する前に潜在的な結果を認識するコーチ、トレーナー、アスリート自身にとって重要です。
スポーツによる自然なホルモンのリズムの抑制は、性的な駆動パターンを変えますか？
激しい運動によって自然なホルモンのリズムを抑制することは、人の性的な駆動パターンに異なる影響を与える可能性があります。研究は、身体活動が男性のテストステロンのレベルを増加させることを示しています。、性欲と性欲の増加につながることができます。。一方、コルチゾールレベルも激しい運動中に上昇する可能性があり、男性と女性の両方の性的関心の低下につながります。