La mayoría de las personas tienen una idea de los efectos del estrés deportivo en su salud - saben que es malo para usted. ¿Pero qué hay de su efecto en tu sexualidad? El estrés deportivo se puede definir como una actividad física intensa que aumenta la frecuencia cardíaca, aumenta la presión arterial y provoca contracciones musculares. Estas acciones a menudo resultan en sudoración y aumento de la temperatura corporal. Este tipo de estrés puede causar cambios en el equilibrio hormonal del cuerpo, lo que puede llevar a una disminución de la libido o del deseo sexual.
Hay muchos tipos diferentes de actividades deportivas que pueden causar este tipo de estrés. Ejemplos incluyen correr, ciclismo, natación, levantamiento de pesas, deportes de equipo como fútbol o baloncesto, etc. La intensidad y duración de estos ejercicios puede variar según el nivel de preparación física y los objetivos de cada persona. El ejercicio intenso puede causar reacciones fisiológicas como náuseas, vómitos, diarrea, mareos y desmayos. Si no se trata, estos síntomas pueden convertirse en enfermedades graves que requieren hospitalización.
La supresión de los ritmos hormonales naturales en el estrés deportivo se ha asociado con patrones alterados de atracción sexual tanto en hombres como en mujeres. Los estudios muestran que los atletas que practican entrenamientos de alta intensidad tienen más probabilidades de experimentar una disminución en los niveles de testosterona que aquellos que no lo hacen. La testosterona es la hormona sexual responsable del deseo sexual y la fertilidad en los hombres. Los niveles más bajos de esta hormona pueden reducir la producción de espermatozoides y afectar la calidad del esperma. Las mujeres también producen menos estrógeno durante el ejercicio extenuante, lo que resulta en ciclos menstruales irregulares e infertilidad.
Los investigadores encontraron que las atletas que participan en competiciones extremas de resistencia tienden a perder el apetito después de entrenamientos intensos. Pueden experimentar amenorrea (falta de menstruación) debido a la poca disponibilidad de energía causada por la disminución de la ingesta calórica combinada con mayores necesidades metabólicas derivadas de la actividad física. Esto significa que no ovularán regularmente, lo que puede llevar a la subfertilidad o infertilidad con el tiempo si no se tratan. Los síntomas de la menopausia también pueden ocurrir en una etapa temprana en algunas mujeres.
Los atletas masculinos que realizan actividades de alto impacto, como el boxeo o la lucha libre, a menudo reportan un aumento de la agresión después de una competencia o entrenamiento. El comportamiento agresivo hacia los demás puede deberse al aumento de los niveles de testosterona causado por la reacción de «luchar o correr» causada por el rendimiento deportivo. Este comportamiento sería perjudicial para las relaciones porque altera la forma en que las personas perciben las intenciones del otro con respecto al sexo o las posibilidades de citas.
El estrés deportivo parece tener un impacto significativo en los patrones de atracción sexual entre ambos sexos debido a su efecto en el equilibrio hormonal y las reacciones fisiológicas.
Los estudios aún no han estudiado si estos cambios son temporales o permanentes. Los estudios futuros deberían considerar cómo los diferentes tipos de ejercicios afectan el comportamiento y las actitudes sexuales a largo plazo.
Se necesitan más investigaciones sobre posibles intervenciones destinadas a restaurar los ritmos hormonales normales después del ejercicio, manteniendo al mismo tiempo los beneficios óptimos para la salud asociados con el ejercicio regular.
Este artículo aborda el tema de la supresión de los ritmos hormonales naturales a través de cambios en el estrés deportivo que afectan los patrones de atracción sexual, incluyendo las implicaciones para la salud reproductiva y las dinámicas de las relaciones entre las parejas que participan en eventos deportivos.Incluye ejemplos de entrenamiento de resistencia que conducen a amenorrea en las mujeres y un aumento de los niveles de agresión en los hombres. Si bien es necesario realizar más estudios para entender las consecuencias a largo plazo de este fenómeno, es importante que los entrenadores, entrenadores y los propios atletas sean conscientes de las posibles consecuencias antes de realizar una actividad física intensa.
¿La supresión de los ritmos hormonales naturales mediante el estrés deportivo altera los patrones de atracción sexual?
La supresión de los ritmos hormonales naturales mediante ejercicios intensos puede tener diferentes efectos en la naturaleza de la atracción sexual humana. Los estudios han demostrado que la actividad física aumenta los niveles de testosterona en los hombres, lo que puede conducir a un aumento de la libido y el deseo sexual. Por otro lado, los niveles de cortisol también pueden aumentar durante el ejercicio intenso, lo que se traduce en un menor interés sexual tanto en hombres como en mujeres.