Воспринимаемая социальная поддержка и влияние дискриминации на психологическое здоровье
Дискриминация определяется как «несправедливое или предвзятое обращение с различными категориями людей, особенно по признаку расы, возраста или пола» (Oxford Languages). Это распространенное явление, которое может иметь пагубные последствия для психического здоровья человека.
Было показано, что воспринимаемая социальная поддержка опосредует эти отношения. В этой статье будет объяснено, что такое воспринимаемая социальная поддержка, как она связана с дискриминацией и как она влияет на психологическое здоровье.
Воспринимаемая социальная поддержка относится к убеждению, что у человека достаточно ресурсов, чтобы справиться с жизненными проблемами (Cohen & Wills, 1985). Он включает в себя как эмоциональную, так и инструментальную поддержку со стороны семьи, друзей и других источников. Эмоциональная поддержка включает в себя оказание помощи и сочувствия в трудные времена, в то время как инструментальная поддержка предоставляет ощутимую помощь, такую как финансовая помощь или совет. Воспринимаемая социальная поддержка важна, потому что она помогает людям чувствовать связь с другими, что может привести к улучшению благосостояния.
Дискриминация может быть прямой или косвенной и происходит, когда с людьми обращаются несправедливо из-за их идентичности. Прямая дискриминация явно основана на идентичности, в то время как косвенная дискриминация является тонкой и часто более распространенной.
Женщины могут сталкиваться с прямой дискриминацией из-за неравной оплаты за равный труд или сексуальных домогательств, тогда как мужчины могут сталкиваться с косвенной дискриминацией из-за гендерных ролей и ожиданий. Люди, которые испытывают дискриминацию, могут чувствовать себя изолированными и бессильными, что приводит к негативным последствиям для их психологического здоровья.
Исследования показали, что воспринимаемая социальная поддержка может смягчить негативные последствия дискриминации. Одно исследование показало, что женщины, которые ощущали большую социальную поддержку, реже сообщали о симптомах депрессии после переживания сексизма (Fiske et al., 2010). Другое исследование показало, что молодежь лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ), у которой был более высокий уровень воспринимаемой поддержки семьи, сообщала о более низких показателях проблем с психическим здоровьем, чем те, кто этого не делал (Chen et al., 2016). Эти результаты показывают, что воспринимаемая социальная поддержка действует как защитный фактор от вредных последствий дискриминации.
Воспринимаемая социальная поддержка играет важную роль в смягчении негативного воздействия дискриминации на психологическое здоровье. Люди, которые чувствуют поддержку со стороны других, могут иметь лучшие механизмы преодоления трудностей и жизнестойкость перед лицом невзгод.
Это не означает, что все формы дискриминации могут быть легко преодолены с помощью усиленной социальной поддержки. Скорее, это говорит о том, что решение проблемы системного угнетения и создание инклюзивной среды необходимы для обеспечения общего благополучия.
Как воспринимаемая социальная поддержка опосредует связь между дискриминацией и психологическим здоровьем?
Литература о предполагаемой социальной поддержке и ее роли в смягчении последствий дискриминации для психологического здоровья ограничена, но растет. Некоторые исследования показали, что социальная поддержка может смягчить негативное воздействие дискриминации на результаты психического здоровья, такие как депрессия, беспокойство и стресс (например, Cohen et al., 2017; Yen & Kwan, 2019).