Soutien social perçu et impact de la discrimination sur la santé psychologique
La discrimination est définie comme « le traitement injuste ou partial de différentes catégories de personnes, en particulier en raison de la race, de l'âge ou du sexe » (Oxford Languages). C'est un phénomène courant qui peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale d'une personne.
Il a été démontré que le soutien social perçu médie cette relation. Cet article expliquera ce qu'est le soutien social perçu, comment il est lié à la discrimination et comment il affecte la santé psychologique.
Le soutien social perçu se réfère à la croyance qu'une personne a suffisamment de ressources pour faire face aux problèmes de la vie (Cohen & Wills, 1985). Il comprend le soutien émotionnel et instrumental de la famille, des amis et d'autres sources. Le soutien émotionnel comprend l'aide et l'empathie dans les moments difficiles, tandis que le soutien instrumental fournit une aide tangible, comme une aide financière ou des conseils. Le soutien social perçu est important parce qu'il aide les gens à se sentir connectés aux autres, ce qui peut conduire à une amélioration du bien-être.
La discrimination peut être directe ou indirecte et se produit lorsque des personnes sont traitées injustement en raison de leur identité. La discrimination directe est clairement fondée sur l'identité, tandis que la discrimination indirecte est subtile et souvent plus répandue.
Les femmes peuvent être victimes de discrimination directe en raison de l'inégalité des salaires pour un travail égal ou du harcèlement sexuel, tandis que les hommes peuvent être victimes de discrimination indirecte en raison des rôles et des attentes des femmes. Les personnes victimes de discrimination peuvent se sentir isolées et impuissantes, ce qui a des conséquences négatives sur leur santé psychologique.
Des études ont montré que le soutien social perçu peut atténuer les effets négatifs de la discrimination. Une étude a révélé que les femmes qui ressentaient un plus grand soutien social étaient moins susceptibles de déclarer des symptômes de dépression après avoir vécu le sexisme (Fiske et al., 2010). Une autre étude a révélé que les jeunes lesbiennes, gays, bisexuels et transgenres (LGBT), qui avaient un niveau de soutien familial perçu plus élevé, présentaient des taux de problèmes de santé mentale plus faibles que ceux qui ne l'avaient pas fait (Chen et al., 2016). Ces résultats montrent que le soutien social perçu joue un rôle protecteur contre les effets néfastes de la discrimination.
Le soutien social perçu joue un rôle important dans l'atténuation des effets négatifs de la discrimination sur la santé psychologique. Les personnes qui se sentent soutenues par d'autres peuvent avoir de meilleurs mécanismes pour surmonter les difficultés et résister à l'adversité.
Cela ne signifie pas que toutes les formes de discrimination peuvent être facilement surmontées par un soutien social renforcé. Cela suggère plutôt que la lutte contre l'oppression systémique et la création d'un environnement inclusif sont nécessaires pour assurer le bien-être général.
Comment le soutien social perçu médie-t-il le lien entre la discrimination et la santé psychologique ?
La littérature sur le soutien social perçu et son rôle dans l'atténuation des effets de la discrimination sur la santé psychologique est limitée mais croissante. Certaines études ont montré que le soutien social peut atténuer les effets négatifs de la discrimination sur les résultats en santé mentale, comme la dépression, l'anxiété et le stress (p. ex. Cohen et al., 2017 ; Yen & Kwan, 2019).