社会支持感知和歧视对心理健康的影响
歧视定义为"对不同类别的人，特别是基于种族，年龄或性别的人的不公平或偏见待遇"（牛津语言）。这是一个普遍现象，可能对人的心理健康产生有害影响。
已显示感知到的社会支持介导了这些关系。本文将解释什么是感知到的社会支持，它如何与歧视以及它如何影响心理健康。
感知到的社会支持是指认为一个人有足够的资源来应对生活问题（Cohen＆Wills，1985）。它包括来自家人，朋友和其他来源的情感和工具支持。情感支持包括在困难时期提供帮助和同情，而工具支持则提供切实的帮助，例如财政援助或建议。感知到的社会支持很重要，因为它可以帮助人们与他人建立联系，从而改善福利。歧视可能是直接或间接的，当人们因其身份而受到不公平待遇时发生。直接歧视显然是基于身份，而间接歧视是微妙的，通常更为普遍。由于同工同酬或性骚扰，妇女可能面临直接歧视，而男子可能由于性别角色和期望而面临间接歧视。遭受歧视的人可能会感到孤立和无能为力，从而对他们的心理健康产生负面影响。研究表明，感知到的社会支持可以减轻歧视的负面影响。一项研究发现，在经历过性别歧视之后，获得更多社会支持的女性不太可能报告抑郁症状（Fiske等，2010）。另一项研究发现，女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）青年的感知家庭支持水平较高，其心理健康问题的发生率低于那些没有这样做的人（Chen等，2016）。这些结果表明，感知到的社会支持是防止歧视有害影响的保护因素。感知到的社会支持在减轻歧视对心理健康的负面影响方面发挥着重要作用。感觉到他人支持的人可能会有更好的机制来克服困难，并在逆境中具有韧性。
这并不意味着可以通过加强社会支持轻松克服一切形式的歧视。相反，这表明解决系统性压迫和创造包容性环境对于确保整体福祉至关重要。
感知到的社会支持如何介导歧视与心理健康之间的联系？
关于所谓的社会支持及其对减轻歧视对心理健康影响的作用的文献有限但正在增长。一些研究表明，社会支持可以减轻歧视对心理健康结果的负面影响，例如抑郁，焦虑和压力（例如Cohen等人，2017年；Yen & Kwan, 2019).