Postrzegane wsparcie społeczne i wpływ dyskryminacji na zdrowie psychiczne
Dyskryminacja jest definiowana jako „nieuczciwe lub stronnicze traktowanie różnych kategorii osób, w szczególności ze względu na rasę, wiek lub płeć" (Języki oksfordzkie). Jest to częste zjawisko, które może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne człowieka.
Wykazano, że postrzegane wsparcie społeczne pośredniczy w tych relacjach. Artykuł ten wyjaśni, co jest postrzegane wsparcie społeczne, jak odnosi się do dyskryminacji i jak wpływa na zdrowie psychiczne.
Postrzegane wsparcie społeczne odnosi się do przekonania, że człowiek ma wystarczająco dużo zasobów, aby sprostać życiowym wyzwaniom (Cohen & Wills, 1985). Obejmuje zarówno emocjonalne, jak i instrumentalne wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół i innych źródeł. Wsparcie emocjonalne obejmuje udzielanie pomocy i empatii w czasach potrzeby, natomiast wsparcie instrumentalne zapewnia namacalną pomoc, taką jak pomoc finansowa lub doradztwo. Postrzegane wsparcie społeczne jest ważne, ponieważ pomaga ludziom czuć się połączonym z innymi, co może prowadzić do poprawy samopoczucia.
Dyskryminacja może być bezpośrednia lub pośrednia i występuje, gdy ludzie są traktowani niesprawiedliwie ze względu na swoją tożsamość. Dyskryminacja bezpośrednia jest wyraźnie oparta na tożsamości, natomiast dyskryminacja pośrednia jest subtelna i często bardziej rozpowszechniona.
Kobiety mogą doświadczać bezpośredniej dyskryminacji ze względu na nierówne wynagrodzenie za równą pracę lub molestowanie seksualne, podczas gdy mężczyźni mogą doświadczać pośredniej dyskryminacji ze względu na rolę i oczekiwania płci. Osoby doświadczające dyskryminacji mogą czuć się izolowane i bezsilne, co prowadzi do negatywnych konsekwencji dla ich zdrowia psychicznego.
Badania wykazały, że postrzegane wsparcie społeczne może złagodzić negatywne skutki dyskryminacji. Jedno z badań wykazało, że kobiety, które odczuwały większe wsparcie społeczne, są mniej skłonne zgłaszać objawy depresji po doświadczeniu seksizmu (Fiske i in., 2010). Inne badania wykazały, że młodzież lesbijska, gejowska, biseksualna i transseksualna (LGBT), która miała wyższy poziom postrzeganej pomocy rodzinnej, zgłaszała niższy wskaźnik problemów psychicznych niż ta, która nie (Chen i in., 2016). Wyniki te sugerują, że postrzegane wsparcie społeczne działa jako czynnik ochronny przed szkodliwymi skutkami dyskryminacji.
Postrzegane wsparcie społeczne odgrywa ważną rolę w łagodzeniu negatywnego wpływu dyskryminacji na zdrowie psychiczne. Ludzie, którzy czują się wspierani przez innych, mogą mieć lepsze mechanizmy radzenia sobie i odporność w obliczu przeciwności.
Nie oznacza to, że wszystkie formy dyskryminacji można łatwo przezwyciężyć dzięki zwiększonemu wsparciu społecznemu. Sugeruje on raczej, że rozwiązanie problemu ucisku systemowego i tworzenie środowisk sprzyjających włączeniu społecznemu mają zasadnicze znaczenie dla ogólnego dobrobytu.
W jaki sposób postrzegane wsparcie społeczne pośredniczy związek między dyskryminacją a zdrowiem psychicznym?
Literatura dotycząca rzekomego wsparcia społecznego i jego roli w łagodzeniu skutków dyskryminacji dla zdrowia psychicznego jest ograniczona, ale rośnie. Niektóre badania wykazały, że wsparcie społeczne może złagodzić negatywny wpływ dyskryminacji na wyniki zdrowia psychicznego, takie jak depresja, lęk i stres (np. Cohen i in., 2017; Jen & Kwan, 2019).