الدعم الاجتماعي المتصور وتأثير التمييز على الصحة النفسية
يُعرَّف التمييز بأنه «معاملة غير عادلة أو متحيزة لفئات مختلفة من الناس، لا سيما على أساس العرق أو العمر أو الجنس» (لغات أكسفورد). إنها ظاهرة شائعة يمكن أن يكون لها آثار ضارة على الصحة العقلية للشخص. ثبت أن الدعم الاجتماعي المتصور يتوسط في هذه العلاقات. ستوضح هذه المقالة ما هو الدعم الاجتماعي المتصور، وكيف يرتبط بالتمييز وكيف يؤثر على الصحة النفسية.
يشير الدعم الاجتماعي المتصور إلى الاعتقاد بأن الشخص لديه موارد كافية لمواجهة تحديات الحياة (كوهين وويلز، 1985). يتضمن الدعم العاطفي والأداتي من العائلة والأصدقاء والمصادر الأخرى. يشمل الدعم العاطفي تقديم المساعدة والتعاطف في أوقات الحاجة، بينما يوفر الدعم الأداتي مساعدة ملموسة، مثل المساعدة المالية أو المشورة. الدعم الاجتماعي المتصور مهم لأنه يساعد الناس على الشعور بالارتباط بالآخرين، مما قد يؤدي إلى تحسين الرفاهية. يمكن أن يكون التمييز مباشرًا أو غير مباشر ويحدث عندما يعامل الناس بشكل غير عادل بسبب هويتهم. ومن الواضح أن التمييز المباشر يقوم على أساس الهوية، في حين أن التمييز غير المباشر خفي وغالبا ما يكون أكثر انتشارا. وقد تواجه المرأة تمييزا مباشرا بسبب عدم المساواة في الأجر عن العمل المتساوي أو التحرش الجنسي، في حين أن الرجل قد يواجه تمييزا غير مباشر بسبب أدوار الجنسين وتوقعاتهما. يمكن للأشخاص الذين يعانون من التمييز أن يشعروا بالعزلة والعجز، مما يؤدي إلى عواقب سلبية على صحتهم النفسية. أظهرت الدراسات أن الدعم الاجتماعي المتصور يمكن أن يخفف من الآثار السلبية للتمييز. وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي شعرن بمزيد من الدعم الاجتماعي كن أقل عرضة للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب بعد تعرضهن للتمييز على أساس الجنس (فيسك وآخرون، 2010). وجدت دراسة أخرى أن الشباب المثليين والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) الذين لديهم مستويات أعلى من دعم الأسرة المتصور أبلغوا عن معدلات أقل من مشاكل الصحة العقلية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك (Chen et al.، 2016). تشير هذه النتائج إلى أن الدعم الاجتماعي المتصور يعمل كعامل حماية من الآثار الضارة للتمييز.
يلعب الدعم الاجتماعي المتصور دورًا مهمًا في التخفيف من الأثر السلبي للتمييز على الصحة النفسية. قد يكون لدى الأشخاص الذين يشعرون بدعم الآخرين آليات تأقلم ومرونة أفضل في مواجهة الشدائد. هذا لا يعني أنه يمكن التغلب بسهولة على جميع أشكال التمييز من خلال زيادة الدعم الاجتماعي. بدلاً من ذلك، يشير إلى أن معالجة الاضطهاد المنهجي وخلق بيئات شاملة أمر ضروري للرفاهية العامة.
كيف يتوسط الدعم الاجتماعي المتصور في الصلة بين التمييز والصحة النفسية ؟
الأدبيات المتعلقة بالدعم الاجتماعي المفترض ودوره في التخفيف من آثار التمييز على الصحة النفسية محدودة ولكنها متنامية. أظهرت بعض الدراسات أن الدعم الاجتماعي يمكن أن يخفف من التأثير السلبي للتمييز على نتائج الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر (على سبيل المثال كوهين وآخرون، 2017 ؛ ين وكوان، 2019).