Когда пары были вместе в течение значительного количества времени, они могут начать чувствовать, что их отношения достаточно сильны, чтобы справиться с чем-либо, брошенным на них. Но даже самые крепкие партнерские отношения могут испытать икоту, если прошлые страхи и неуверенность будут восстановлены. Это может вызвать различные проблемы в отношениях, включая повышенную напряженность, отказ друг от друга и отсутствие близости. В этой статье мы рассмотрим, что происходит, когда эти страхи возвращаются в долгосрочные отношения и как пары могут работать через них.
Один из распространенных способов, которым прошлые страхи могут вернуться в отношения, - это неразрешенная травма.
Например, кто-то, кто подвергался насилию в прошлом, может почувствовать угрозу со стороны своего партнера, даже если он знает интеллектуально, что человек не представляет угрозы. Они могут начать избегать проводить время наедине со своим партнером или стать очень реактивными на небольшие недоразумения. Это может привести к циклу задетых чувств и извинений, которые еще больше повредят доверию между ними.
Еще один способ, которым могут возникнуть старые страхи, - это изменения в отношениях. Когда пара переходит на новый этап, такой как рождение детей или выход на пенсию, могут появиться новые стрессоры, которые вызывают старые тревоги. Родители могут беспокоиться о том, что они могут обеспечивать семью материально, или чувствовать себя подавленными дополнительной обязанностью заботиться о маленьких детях. Пенсионеры могут бороться с изменением личности или испытывать беспокойство из-за того, что у них недостаточно денег, накопленных на будущее. Кроме того, пары могут просто устать друг от друга после долгих лет совместной жизни. Волнение ранних стадий отношений часто угасает, приводя к скуке и рутине. Это может вызвать сомнения и неуверенность, которые никогда ранее не решались, например, задаться вопросом, сделали ли вы правильный выбор или ваш партнер по-прежнему считает вас привлекательным. Эти вопросы могут вызвать напряжение и негодование, особенно если один партнер пытается обратиться к ним, а другой не хочет об этом говорить.
Чтобы разобраться с этими проблемами, пары должны сначала признать, что их страхи реальны и действительны. Важно открыто и честно рассказывать о том, что вы чувствуете, не обвиняя и не нападая на партнера. Вы можете подумать о консультировании или терапии, чтобы помочь пережить прошлую травму или изучить способы сохранения искры в ваших отношениях.
Кроме того, полезно практиковать заботу о себе и выделять время для действий вне вашего партнерства, чтобы у вас было что вернуть к общей жизни.
В заключение, когда страхи из прошлого всплывают в долгосрочных отношениях, это может создать значительные проблемы для пар.
Однако, признавая и открыто рассказывая об этих страхах, пары могут научиться двигаться вперед вместе, а не разрывать свои узы. С помощью усилий и терпения можно преодолеть даже самые сложные ситуации, что позволяет установить более глубокую связь и большую близость между двумя людьми, которые глубоко любят друг друга.
Что происходит, когда страхи всплывают в долгосрочных отношениях?
Страхи могут возродиться в долгосрочных отношениях по нескольким причинам. Во-первых, люди, которые долгое время были вместе, могут чувствовать себя в большей безопасности друг с другом и с меньшей вероятностью будут так же осторожны в отношении потенциальных угроз. Это может привести к тому, что они почувствуют себя достаточно комфортно, чтобы ослабить свою охрану и эмоционально разоблачить себя, но это также означает, что они могут стать самодовольными и менее внимательными к предупреждающим признакам опасности.