Quando le coppie sono state insieme per una quantità considerevole di tempo, possono iniziare a sentire che la loro relazione è abbastanza forte da affrontare qualsiasi cosa gettata su di loro. Ma anche le partnership più forti potrebbero mettere alla prova il singhiozzo se le paure e le incertezze passate venissero ripristinate. Questo può causare diversi problemi di relazione, tra cui l'aumento delle tensioni, l'abbandono l'uno dall'altro e la mancanza di intimità. In questo articolo esamineremo cosa accade quando queste paure ritornano in relazioni a lungo termine e come le coppie possono lavorare attraverso loro.
Uno dei modi più comuni in cui le paure passate possono ritornare in una relazione è un trauma non risolto.
Ad esempio, qualcuno che ha subito violenze in passato può sentirsi minacciato dal proprio partner, anche se sa intellettualmente che una persona non rappresenta una minaccia. Possono iniziare a evitare di passare del tempo da soli con il loro partner o diventare molto reattivi per piccoli fraintendimenti. Questo potrebbe portare a un ciclo di sentimenti e scuse che danneggerebbero ulteriormente la fiducia tra loro.
Un altro modo in cui le vecchie paure possono sorgere è quello di cambiare le relazioni. Quando una coppia entra in una nuova fase, come la nascita di figli o il pensionamento, ci possono essere nuovi stress che causano vecchi allarmismi. I genitori possono preoccuparsi di poter fornire la famiglia materialmente, o sentirsi sopraffatti dal dovere aggiuntivo di prendersi cura dei bambini più piccoli. I pensionati possono combattere il cambiamento di identità o preoccuparsi perché non hanno abbastanza soldi per il futuro. Inoltre, le coppie possono semplicemente stancarsi l'uno dell'altro dopo lunghi anni di vita insieme. L'emozione dei primi stadi di una relazione spesso svanisce, portando alla noia e alla routine. Questo può causare dubbi e insicurezza che non sono mai stati risolti prima, come chiedersi se avete fatto la scelta giusta o se il vostro partner continua a ritenervi attraente. Queste domande possono causare tensione e indignazione, soprattutto se un partner cerca di rivolgersi a loro e un altro non vuole parlarne.
Per affrontare questi problemi, le coppie devono prima riconoscere che le loro paure sono reali e reali. È importante parlare apertamente e onestamente di ciò che si prova senza accusare o attaccare il partner. Si può pensare di consulenza o terapia per aiutare a sopravvivere al trauma passato o studiare modi per mantenere la scintilla nella vostra relazione.
Inoltre, è utile praticare la cura di te stesso e dedicare tempo per agire al di fuori della vostra partnership per avere qualcosa da riportare alla vita in comune.
In conclusione, quando le paure del passato emergono in una relazione a lungo termine, questo può creare problemi significativi per le coppie.
Tuttavia, riconoscendo e parlando apertamente di queste paure, le coppie possono imparare ad andare avanti insieme anziché rompere i loro legami. Con lo sforzo e la pazienza è possibile superare anche le situazioni più difficili, il che permette di stabilire un legame più profondo e una maggiore vicinanza tra due persone che si amano profondamente.
Cosa succede quando le paure emergono in una relazione a lungo termine?
Le paure possono rinascere in relazioni a lungo termine per diversi motivi. In primo luogo, le persone che sono state insieme per molto tempo possono sentirsi più sicure l'una con l'altra e con meno probabilità saranno altrettanto prudenti rispetto alle minacce potenziali. Ciò potrebbe farli sentire abbastanza a loro agio per indebolire la loro sicurezza e rivelarsi emotivamente, ma significa anche che possono diventare compiacenti e meno attenti a segnali di pericolo avvertenti.