Quand les couples ont été ensemble pendant un temps considérable, ils peuvent commencer à sentir que leur relation est assez forte pour faire face à tout ce qui est jeté sur eux. Mais même les partenariats les plus solides peuvent être éprouvés si les peurs et les incertitudes du passé sont rétablies. Cela peut causer divers problèmes dans les relations, y compris des tensions accrues, l'abandon des uns et des autres et un manque de proximité. Dans cet article, nous examinerons ce qui se passe quand ces peurs retournent à une relation à long terme et comment les couples peuvent travailler à travers eux.
L'une des façons courantes dont les peurs passées peuvent revenir à une relation est le traumatisme non résolu.
Par exemple, quelqu'un qui a subi des violences dans le passé peut se sentir menacé par son partenaire, même s'il sait intellectuellement qu'une personne ne constitue pas une menace. Ils peuvent commencer à éviter de passer du temps seuls avec leur partenaire ou de devenir très réactifs à de petits malentendus. Cela peut conduire à un cycle de sentiments et d'excuses qui nuiront encore plus à la confiance entre eux.
Une autre façon d'avoir de vieilles peurs est de changer les relations. Lorsque le couple passe à une nouvelle étape, comme la naissance d'enfants ou la retraite, de nouveaux facteurs de stress peuvent apparaître, ce qui provoque de vieilles inquiétudes. Les parents peuvent s'inquiéter de pouvoir subvenir aux besoins de la famille ou se sentir déprimés par l'obligation supplémentaire de s'occuper des jeunes enfants. Les retraités peuvent lutter contre le changement d'identité ou s'inquiéter de ne pas avoir assez d'argent accumulé pour l'avenir. En outre, les couples peuvent simplement être fatigués les uns des autres après de longues années de vie ensemble. L'excitation des premiers stades de la relation s'estompe souvent, conduisant à l'ennui et à la routine. Cela peut susciter des doutes et des incertitudes qui n'ont jamais été résolus auparavant, par exemple, vous demander si vous avez fait le bon choix ou si votre partenaire vous considère toujours comme attrayant. Ces questions peuvent susciter tension et ressentiment, surtout si un partenaire essaie de s'adresser à eux et que l'autre ne veut pas en parler.
Pour résoudre ces problèmes, les couples doivent d'abord reconnaître que leurs peurs sont réelles et valables. Il est important de parler ouvertement et honnêtement de ce que vous ressentez sans accuser ou agresser votre partenaire. Vous pourriez envisager des conseils ou une thérapie pour aider à survivre à un traumatisme passé ou explorer des façons de maintenir l'étincelle dans votre relation.
En outre, il est utile de pratiquer le soin de soi et de consacrer du temps à agir en dehors de votre partenariat afin que vous ayez quelque chose à ramener à une vie commune.
En conclusion, lorsque les peurs du passé apparaissent dans une relation à long terme, cela peut poser des problèmes importants aux couples.
Cependant, en reconnaissant et en parlant ouvertement de ces peurs, les couples peuvent apprendre à avancer ensemble plutôt que de rompre leurs liens. Grâce à l'effort et à la patience, même les situations les plus difficiles peuvent être surmontées, ce qui permet d'établir un lien plus profond et une plus grande intimité entre deux personnes qui s'aiment profondément.
Que se passe-t-il quand les peurs apparaissent dans une relation à long terme ?
Les peurs peuvent renaître dans une relation à long terme pour plusieurs raisons. Premièrement, les personnes qui ont été ensemble pendant longtemps peuvent se sentir plus en sécurité les unes avec les autres et sont moins susceptibles d'être aussi prudentes face aux menaces potentielles. Cela peut les amener à se sentir suffisamment à l'aise pour affaiblir leur garde et s'exposer émotionnellement, mais cela signifie aussi qu'ils peuvent devenir complaisants et moins attentifs aux signes d'avertissement du danger.