Kiedy pary są razem przez znaczną ilość czasu, mogą poczuć, że ich związek jest na tyle silny, aby poradzić sobie z czymkolwiek rzuconym na nich. Ale nawet najsilniejsze partnerstwa mogą doświadczyć czkawki, jeśli dawne obawy i niepewności zostaną przywrócone. Może to powodować różne problemy związane, w tym zwiększone napięcie, wzajemne odrzucenie i brak intymności. W tym artykule przyglądamy się, co się dzieje, gdy obawy te powracają do długotrwałych relacji i jak pary mogą przez nie pracować. Jednym z powszechnych sposobów powrotu obaw z przeszłości do związku jest nierozwiązany uraz.
Na przykład ktoś, kto był wykorzystywany w przeszłości, może czuć się zagrożony przez swojego partnera, nawet jeśli wiedzą intelektualnie, że dana osoba nie jest zagrożeniem. Mogą one zacząć unikać spędzania czasu samotnie ze swoim partnerem lub stać się bardzo reaktywny na małe nieporozumienia. Może to prowadzić do cyklu zranionych uczuć i przeprosin, które dodatkowo szkodzą zaufaniu między nimi.
Innym sposobem na powstanie starych obaw są zmiany w relacjach. Kiedy para wchodzi w nową fazę, na przykład mając dzieci lub przechodząc na emeryturę, mogą pojawić się nowe stresory, które wywołują stare niepokoje. Rodzice mogą się martwić, że mogą finansowo zapewnić rodzinie lub czują się przytłoczeni dodatkową odpowiedzialnością za opiekę nad małymi dziećmi. Emerytki mogą zmagać się ze zmianą osobowości lub być zaniepokojone brakiem wystarczającej ilości zaoszczędzonych pieniędzy na przyszłość. Poza tym, pary mogą się zmęczyć sobą po latach razem. Podniecenie wczesnymi etapami relacji często zanika, prowadząc do nudy i rutyny. To może wywołać wątpliwości i niepewności, które nigdy wcześniej nie zostały poruszone, takie jak zastanawiając się, czy dokonałeś właściwego wyboru lub czy Twój partner nadal uważa Cię za atrakcyjną. Te pytania mogą powodować napięcie i urazę, zwłaszcza jeśli jeden partner próbuje się do nich odnieść, a drugi nie chce o tym mówić.
Aby rozwiązać te problemy, pary muszą najpierw zaakceptować, że ich obawy są prawdziwe i aktualne. Ważne jest, aby być otwartym i szczerym o tym, jak się czujesz bez obwiniania lub atakowania partnera. Możesz rozważyć poradnictwo lub terapię, aby pomóc przetrwać wcześniejsze urazy lub zbadać sposoby utrzymania iskry w związku.
Plus, dobrze jest ćwiczyć samodzielną opiekę i poświęcić czas, aby działać poza partnerstwem, więc masz coś, aby przywrócić wspólne życie.
Podsumowując, kiedy obawy z przeszłości powierzchni w długoterminowych relacjach, może to stwarzać znaczące problemy dla par.
Jednak, uznając i otwarcie o tych obawach, pary mogą nauczyć się iść do przodu razem, a nie łamać swoje obligacje. Z pomocą wysiłku i cierpliwości, nawet najtrudniejsze sytuacje można przezwyciężyć, co pozwala nawiązać głębsze połączenie i większą intymność między dwiema ludźmi, którzy kochają się głęboko.
Co się dzieje, gdy obawia się powierzchni w długotrwałym związku?
Obawy mogą ożywić się w długotrwałych relacjach z kilku powodów. Po pierwsze, osoby, które są ze sobą od dłuższego czasu, mogą czuć się ze sobą bezpieczniejsze i mniej prawdopodobne, że będą tak ostrożne wobec potencjalnych zagrożeń. Może to prowadzić do tego, że czują się wystarczająco komfortowo, aby rozluźnić ich czujność i ujawnić się emocjonalnie, ale to również oznacza, że mogą stać się samozadowoleni i mniej czujni na ostrzegawcze oznaki niebezpieczeństwa.