Социальное отторжение - это мощная сила, которая может оказать пагубное влияние на психическое здоровье человека. Это особенно верно для членов маргинальных групп, таких как ЛГБТК +, которые уже могут столкнуться с дискриминацией по признаку своей идентичности. Повторяющиеся случаи отторжения могут привести к чувству изоляции, низкой самооценке, депрессии, беспокойству и даже суицидальным мыслям. В этой статье мы рассмотрим, как социальное отторжение влияет на психическое здоровье странных групп населения в долгосрочной перспективе.
Одно исследование показало, что повторное воздействие стигмы и предрассудков в отношении ЛГБТК + людей может оказать длительное влияние на их психологическое благополучие. Исследователи наблюдали за группой молодых людей в возрасте от 16 до 28 лет и отслеживали их опыт отторжения на основе сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Они обнаружили, что те, кто сообщил, что испытывал больше отторжения, имели более высокий уровень тревоги и более низкий уровень удовлетворенности жизнью в возрасте 28 лет по сравнению с теми, кто испытывал меньше отторжения. Исследователи пришли к выводу, что повторное отторжение может оказывать «кумулятивное» влияние на психическое здоровье с течением времени.
В другом исследовании рассматривалось влияние отторжения семьи на психическое здоровье трансгендерных людей. Транс-люди часто отвергаются своими семьями из-за общественного давления и непонимания трансгендерной идентичности. Исследование показало, что те, кто был отвергнут своими семьями, чаще испытывали депрессию, беспокойство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, чем те, кто был принят. Исследователи также обнаружили, что негативные последствия отторжения сохранялись даже после учета других факторов, таких как социально-экономический статус и поддержка со стороны друзей и сверстников.
Помимо отторжения от других, интернализованная гомофобия также может сказаться на психическом здоровье. Это происходит, когда человек принимает негативные стереотипы и убеждения о себе как о гее, лесбиянке, бисексуале, транс- или иным образом негетеросексуальном. Интернализованная гомофобия была связана с повышенным уровнем депрессии, низкой самооценкой и суицидальными мыслями среди ЛГБТК + людей. Некоторые странные люди могут пытаться скрыть свое истинное я, чтобы вписаться в гетеронормативные ожидания и избежать неприятия, которое может привести к чувству стыда и вины.
Социальное неприятие также может повлиять на результаты в отношении физического здоровья. Одно исследование показало, что молодежь ЛГБТК +, которая сообщила о более высоком уровне отторжения, имела худшую сердечно-сосудистую функцию по сравнению с теми, кто испытывал меньшее отторжение. Другое исследование показало, что взрослые ЛГБТК +, которые сталкивались с дискриминацией, имели более высокое кровяное давление, чем те, кто этого не делал. Эти данные свидетельствуют о том, что социальная изоляция может иметь длительные физиологические последствия, помимо только психологических.
Существует несколько стратегий, которые могут помочь уменьшить влияние социального отторжения на психическое здоровье. Один из них заключается в поиске поддерживающих сообществ и групп, где человек чувствует себя в безопасности и принят. Терапия и консультирование могут обеспечить дополнительную поддержку и подтверждение в трудные времена. Активная и пропагандистская работа также может расширить возможности людей, которые хотят внести изменения в более широком масштабе.
Кроме того, такие практики осознанности, как медитация и йога, могут помочь повысить устойчивость и регулировать эмоции перед лицом стрессоров.
В заключение, социальное отторжение имеет серьезные последствия для долгосрочного психического здоровья странных групп населения. Повторный опыт стигмы и предрассудков может привести к негативным последствиям, таким как беспокойство, депрессия, токсикомания и плохое физическое здоровье. Для общества крайне важно создать более безопасные пространства и большее признание для всех людей независимо от их идентичности или ориентации. Поступая так, мы сможем построить более справедливый и сострадательный мир, где каждый сможет процветать.
Каковы долгосрочные последствия социального отторжения для психического здоровья в квир-группах населения?
Долгосрочные последствия социального отторжения для психического здоровья странных людей могут быть значительными. Квир-люди испытывают более высокие показатели депрессии, тревоги, суицидальности, токсикомании и других негативных последствий для здоровья по сравнению со своими гетеросексуальными коллегами (Savin-Williams et al., 2014).