A rejeição social é uma força poderosa que pode ter efeitos nocivos sobre a saúde mental humana. Isso é especialmente verdade para os membros de grupos marginalizados, como os LGBT +, que já podem enfrentar discriminação por causa de sua identidade. Casos recorrentes de rejeição podem levar a um sentimento de isolamento, baixa autoestima, depressão, ansiedade e até pensamentos suicidas. Neste artigo, vamos considerar como a rejeição social afeta a saúde mental de grupos estranhos a longo prazo.
Um estudo mostrou que a reaproximação de estigmas e preconceitos contra pessoas LGBT + pode ter efeitos duradouros sobre seu bem-estar psicológico. Os pesquisadores observaram um grupo de jovens de 16 a 28 anos e monitoraram suas experiências de rejeição baseadas em orientação sexual ou identidade de gênero. Eles descobriram que aqueles que relataram ter sofrido mais rejeição tinham um nível mais elevado de ansiedade e um nível mais baixo de satisfação com a vida aos 28 anos de idade em comparação com aqueles que tinham menos rejeição. Os pesquisadores concluíram que o repúdio pode ter um efeito «cumulativo» na saúde mental ao longo do tempo.
Outro estudo abordou os efeitos da rejeição familiar na saúde mental das pessoas transgêneros. As pessoas trans são frequentemente rejeitadas pelas suas famílias por causa da pressão social e da incompreensão da identidade transexual. O estudo mostrou que aqueles que foram rejeitados por suas famílias eram mais propensos a sofrer depressão, ansiedade, distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT) e problemas de abuso de substâncias psicoativas do que aqueles tomados. Os pesquisadores também descobriram que os efeitos negativos da rejeição foram mantidos mesmo após considerar outros fatores, como status socioeconômico e apoio de amigos e pares.
Além de rejeitar outros, a homofobia internalizada também pode afetar a saúde mental. Isso acontece quando uma pessoa aceita estereótipos negativos e crenças sobre si mesma como gay, lésbica, bissexual, transoeste ou não. A homofobia internalizada foi associada a níveis elevados de depressão, pouca autoestima e pensamentos suicidas entre pessoas LGBT +. Algumas pessoas estranhas podem tentar esconder o meu verdadeiro eu para se encaixar nas expectativas heteronormativas e evitar a rejeição que pode levar a um sentimento de vergonha e culpa.
A rejeição social também pode afetar os resultados em relação à saúde física. Um estudo mostrou que os jovens LGBT + que relataram níveis mais altos de rejeição tinham uma função cardiovascular pior do que aqueles que tinham menos rejeição. Outro estudo mostrou que adultos LGBT + que enfrentavam discriminação tinham pressão sanguínea mais alta do que aqueles que não o fizeram. Estes dados indicam que o isolamento social pode ter efeitos fisiológicos duradouros, além apenas psicológicos.
Existem várias estratégias que podem ajudar a reduzir o impacto da rejeição social na saúde mental. Um deles é procurar comunidades e grupos de apoio onde a pessoa se sinta segura e aceita. Terapia e aconselhamento podem fornecer mais suporte e confirmação em momentos difíceis. O trabalho ativo e propagandístico também pode potencializar as pessoas que querem fazer mudanças mais amplas.
Além disso, práticas de conscientização como meditação e ioga podem ajudar a melhorar a resistência e regular as emoções diante do estresse.
Para terminar, a rejeição social tem consequências graves para a saúde mental de longo prazo de grupos estranhos.A reaproximação de estigmas e preconceitos pode ter consequências negativas, tais como ansiedade, depressão, toxicomania e má saúde física. É fundamental para a sociedade criar espaços mais seguros e mais reconhecimento para todas as pessoas, independentemente da sua identidade ou orientação. Ao fazermos isso, podemos construir um mundo mais justo e compassivo, onde todos possam prosperar.
Quais são as consequências a longo prazo da rejeição social para a saúde mental em grupos populacionais quir?
Os efeitos a longo prazo da rejeição social para a saúde mental de pessoas estranhas podem ser significativos. Os quir-humanos têm taxas mais elevadas de depressão, ansiedade, suicídio, toxicomania e outros efeitos negativos para a saúde em comparação com seus colegas heterossexuais (Savin-Williams e outros, 2014).