社会的拒絶は、人の精神的健康に有害な影響を与えることができる強力な力です。これは、すでに彼らのアイデンティティに基づいて差別に直面する可能性があるLGBTQ+のようなフリンジグループのメンバーにとっては特に当てはまります。拒絶の繰り返しの場合は、孤立感、低い自尊心、うつ病、不安、さらには自殺的な考えさえも引き起こす可能性があります。この記事では、社会的拒絶が奇妙な集団のメンタルヘルスに長期的にどのように影響するかを見ていきます。
ある研究では、LGBTQ+に対するスティグマと偏見への繰り返しの暴露が、彼らの心理的幸福に永続的な影響を与える可能性があることが判明しました。研究者たちは16歳から28歳のグループを追跡し、性的指向または性同一性に基づいて拒絶の経験を追跡しました。彼らは、より多くの拒絶反応を経験していると報告した人々は、28歳のときに不安のレベルが高く、より少ない拒絶反応を経験した人々と比較して生活満足度が低いことを発見した。研究者らは、繰り返された拒絶は、時間の経過とともにメンタルヘルスに「累積的な」影響を及ぼす可能性があると結論付けた。別の研究では、トランスジェンダーの人々のメンタルヘルスに対する家族の拒絶の影響を調べた。トランスの人々は、公共の圧力とトランスジェンダーのアイデンティティの理解の欠如のために、しばしば家族によって拒否されます。この研究では、家族から拒絶された人は、受け入れられた人よりも、うつ病、不安、心的外傷後ストレス障害（PTSD）および薬物乱用の問題を経験する可能性が高いことがわかりました。研究者らはまた、社会経済的地位や友人や仲間からの支援などの他の要因を考慮した後でも、拒絶の悪影響が持続することを発見した。
他人からの拒絶とは別に、内在的なホモフォビアは精神的健康にも影響を及ぼす可能性がある。それは人がゲイ、レズビアン、バイセクシュアル、トランス、またはそれ以外の非ヘテロセクシュアルとして自分自身について否定的なステレオタイプと信念を採用するときに発生します。内在的ホモフォビアは、LGBTQ+の人々の間で、うつ病の増加率、低い自尊心、自殺的思考に関連していた。一部のクィアの人々は、異常な期待に収まるように自分自身を隠し、拒絶を避けようとするかもしれません。
社会的拒絶は、身体的健康の結果にも影響を与える可能性があります。ある研究では、より高いレベルの拒絶反応を報告したLGBTQ+の若者は、拒絶反応が少なかった人と比較して心血管機能が悪化していることが判明した。別の研究では、差別に直面したLGBTQ+成人は、そうでない成人よりも血圧が高いことがわかりました。これらの知見は、社会的孤立が単なる心理的なものを超えて生理学的効果を持続させる可能性があることを示唆している。
メンタルヘルスに対する社会的拒絶の影響を軽減するのに役立ついくつかの戦略があります。一つは、人が安全で受け入れられていると感じる支援的なコミュニティやグループを見つけることです。治療とカウンセリングは、困難な時期に追加のサポートと検証を提供することができます。アクティブでアドボカシーな仕事は、より大きなスケールで変化を起こしたい人に力を与えることもできます。
さらに、瞑想やヨガなどのマインドフルネスの実践は、ストレス要因に直面して回復力を高め、感情を調節するのに役立ちます。結論として、社会的拒絶は、奇妙な集団の長期的な精神的健康に深刻な影響を及ぼす。スティグマと偏見の繰り返しの経験は、不安、うつ病、薬物乱用、身体的健康不良などの否定的な結果につながる可能性があります。アイデンティティや指向性にかかわらず、より安全な空間を創造し、すべての人に受け入れられるようにすることが社会にとって重要です。そうすれば、誰もが繁栄できる、より公正で思いやりのある世界を築くことができます。
クィア集団における社会的拒絶の長期的なメンタルヘルス効果は何ですか？
クィアの人々のメンタルヘルスに対する社会的拒絶の長期的な影響は重要である可能性があります。Queerの人々は、異性愛者と比較して、うつ病、不安、自殺、薬物乱用、およびその他の負の健康アウトカムの割合が高い（Savin-Williams et al。、 2014）。