社会排斥是一种强大的力量，可以对人的心理健康产生不利影响。对于LGBTQ+等边缘群体的成员尤其如此，他们可能已经面临基于其身份的歧视。反复出现的排斥病例可能导致孤立感，自尊心低下，沮丧，焦虑甚至自杀念头。从长远来看，本文将探讨社会排斥如何影响奇怪人群的心理健康。一项研究发现，对LGBTQ+人的污名和偏见的反复暴露可能对他们的心理健康产生持久影响。研究人员观察了一群16至28岁的年轻人，并追踪了他们基于性取向或性别认同的排斥经历。他们发现，与那些遭受较少排斥的人相比，那些报告遭受更多排斥的人在28岁时焦虑程度更高，生活满意度更低。研究人员得出结论，随着时间的推移，重新排斥可能对心理健康产生"累积"影响。另一项研究研究了家庭排斥对变性人心理健康的影响。由于公众的压力和对跨性别身份的误解，跨性别者经常被家人拒绝。研究发现，被家人拒绝的人比被接受的人更容易出现抑郁、焦虑、创伤后应激障碍（PTSD）和药物滥用问题。研究人员还发现，即使考虑到其他因素，例如社会经济地位以及朋友和同伴的支持，排斥的负面影响仍然存在。除了排斥他人之外，内在的同性恋恐惧症也可能影响心理健康。当一个人将自己的负面刻板印象和信念视为同性恋，女同性恋，双性恋，跨性别或以其他方式非异性恋时，就会发生这种情况。内化同性恋恐惧症与LGBTQ+人群中抑郁水平升高，自尊心低下和自杀念头有关。一些陌生人可能会试图隐藏自己的真实自我，以适应异规范的期望，并避免可能导致羞耻和内疚的拒绝。社会排斥也会影响身体健康方面的结果。一项研究发现，报告排斥率较高的LGBTQ+青年的心血管功能比排斥率较低的人差。另一项研究发现，面临歧视的LGBTQ+成年人的血压高于那些没有这样做的人。这些证据表明，社会孤立可能产生持久的生理后果，而不仅仅是心理后果。有几种策略可以帮助减少社会排斥对心理健康的影响。一个是寻找支持社区和团体，让人们感到安全和被接受。治疗和咨询可以在困难时期提供额外的支持和确认。积极主动和倡导也可以增强那些希望进行更大规模变革的人的能力。此外，冥想和瑜伽等正念练习可以帮助在压力源面前增强抵抗力和调节情绪。最后，社会排斥对奇怪人群的长期心理健康有严重影响。反复经历污名和偏见会导致负面后果，例如焦虑，抑郁，药物滥用和身体健康状况不佳。对于社会来说，至关重要的是为所有人创造更安全的空间，并获得更多的认可，无论他们的身份或取向如何。通过这样做，我们将能够建立一个更加公正和富有同情心的世界，让每个人都能蓬勃发展。
社会排斥对酷儿群体的心理健康有何长期影响？
社会排斥对陌生人心理健康的长期影响可能很大。与异性恋者相比，酷儿患抑郁症，焦虑，自杀，药物滥用和其他负面健康影响的发生率更高（Savin-Williams等，2014）。