Принятие себя является важным компонентом психического здоровья и благополучия для всех людей, включая тех, кто идентифицирует себя как LGBTQIA +.
Исследования показали, что процесс достижения принятия себя может быть более сложным для тех, кто идентифицирует себя как квир, особенно на определенных стадиях развития. В этой статье будет рассмотрено, как принятие себя влияет на психологическое благополучие на различных этапах жизни, и какие вмешательства доступны для поддержки этого процесса.
Стадии развития
Подростковый возраст
В подростковом возрасте странная молодежь может испытывать чувство растерянности, неопределенности и изоляции в отношении своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Этот опыт может привести к низкой самооценке, депрессии, беспокойству и другим негативным последствиям, если у них нет поддерживающих взрослых фигур или сверстников, которые подтверждают свою идентичность. Для родителей, учителей и других взрослых крайне важно создать безопасные пространства, где молодые люди могут задавать вопросы о своей личности без осуждения и насмешек.
Молодость
В молодом возрасте люди могут столкнуться с дискриминацией, стигмой и неприятием со стороны членов семьи или друзей, которые не понимают или не принимают их личности. Это может привести к трудностям в формировании отношений, поиске работы и поиске чувства общности. Такие вмешательства, как консультирование, терапия и группы поддержки, могут помочь людям справиться с этими проблемами и разработать позитивные стратегии преодоления трудностей.
Средний возраст
Средний возраст может стать временем размышлений и оценки для многих людей. Для некоторых странных людей это может означать сомнение в прошлых решениях или ощущение, что они упустили возможности из-за общественного давления и ожиданий. Терапевты могут помочь людям пройти через этот процесс, предоставляя пространство для исследования, проверки и исцеления.
Поздняя жизнь
С возрастом люди могут испытывать физические и когнитивные изменения, которые влияют на их способность взаимодействовать с миром так же, как когда-то. Для пожилых людей LGBTQIA + это может быть особенно сложно, если они сталкивались с дискриминацией или им не хватало социальной поддержки на протяжении всей жизни. Группы поддержки, сообщества помощи и центры для пожилых людей, которые обслуживают LGBTQIA +, могут предоставить столь необходимые ресурсы и связи.
Достижение принятия себя - это путь на всю жизнь, и странные люди могут нуждаться в различных уровнях поддержки на разных этапах своей жизни. Признавая конкретные проблемы и потребности каждого этапа развития, мы можем создавать более эффективные вмешательства и услуги для содействия психологическому благополучию среди странных людей.
На каких этапах развития самопринимание квир-идентичности наиболее существенно влияет на психологическое благополучие, и какие вмешательства поддерживают этот процесс?
Самопринимание странной идентичности является важным аспектом психологического благополучия на всех этапах развития, поскольку оно может помочь людям преодолеть интернализованную гомофобию и внешнюю дискриминацию, развить позитивные отношения с семьей и друзьями и достичь большего личного удовлетворения (Riggle et al., 2016; Ryan & Jouriles, 2019).