Aceptarse es un componente importante de la salud mental y el bienestar de todas las personas, incluidas las que se identifican como LGBTQIA +.
Los estudios han demostrado que el proceso de lograr la aceptación de uno mismo puede ser más difícil para aquellos que se identifican como queer, especialmente en ciertas etapas de desarrollo. Este artículo abordará cómo la aceptación de uno mismo afecta el bienestar psicológico en las diferentes etapas de la vida, y qué intervenciones están disponibles para apoyar este proceso.
Etapas de desarrollo
Adolescencia
En la adolescencia, los jóvenes extraños pueden experimentar una sensación de confusión, incertidumbre y aislamiento en cuanto a su orientación sexual o identidad de género. Esta experiencia puede conducir a baja autoestima, depresión, ansiedad y otras consecuencias negativas si no tienen figuras adultas de apoyo o compañeros que confirmen su identidad. Es fundamental que los padres, maestros y otros adultos creen espacios seguros donde los jóvenes puedan hacer preguntas sobre su personalidad sin condenar y burlarse.
Juventud
A una edad temprana, las personas pueden sufrir discriminación, estigma y rechazo por parte de familiares o amigos que no entienden o aceptan su identidad. Esto puede llevar a dificultades para formar relaciones, encontrar trabajo y encontrar un sentido de comunidad. Intervenciones como el asesoramiento, la terapia y los grupos de apoyo pueden ayudar a las personas a hacer frente a estos problemas y desarrollar estrategias positivas para superar las dificultades.
Edad media
La edad media puede convertirse en un momento de reflexión y evaluación para muchas personas. Para algunas personas extrañas, esto puede significar cuestionar decisiones pasadas o sentir que han perdido oportunidades debido a la presión pública y las expectativas. Los terapeutas pueden ayudar a las personas a pasar por este proceso proporcionando un espacio para la investigación, la verificación y la curación.
Vida tardía
Con la edad, las personas pueden experimentar cambios físicos y cognitivos que afectan su capacidad de interactuar con el mundo de la misma manera que antes. Para las personas mayores LGBTQIA +, puede ser especialmente difícil si han sufrido discriminación o han carecido de apoyo social a lo largo de su vida. Los grupos de apoyo, las comunidades de ayuda y los centros de personas mayores que atienden a LGBTQIA + pueden proporcionar los recursos y las conexiones que tanto necesitan.
Lograr la aceptación de uno mismo es un camino para toda la vida y las personas extrañas pueden necesitar diferentes niveles de apoyo en diferentes etapas de su vida. Reconociendo los desafíos y necesidades específicas de cada etapa del desarrollo, podemos crear intervenciones y servicios más eficaces para promover el bienestar psicológico entre personas extrañas.
¿En qué etapas del desarrollo influye de manera más significativa la autosuficiencia de la identidad queer en el bienestar psicológico, y qué intervenciones apoyan este proceso?
La auto-aceptación de identidades extrañas es un aspecto importante del bienestar psicológico en todas las etapas del desarrollo, ya que puede ayudar a las personas a superar la homofobia internalizada y la discriminación externa, desarrollar relaciones positivas con familiares y amigos y lograr una mayor satisfacción personal (Riggle et al., 2016; Ryan & Jouriles, 2019).