接受自己是所有人，包括那些自称为LGBTQIA+的人的心理健康和福祉的重要组成部分。研究表明，对于那些认为自己是酷儿的人来说，实现自我接受的过程可能更具挑战性，尤其是在某些发展阶段。本文将探讨在生活的各个阶段接受自己如何影响心理健康，以及有哪些干预措施可以支持这一过程。发育阶段
青春期
在青春期，奇怪的年轻人可能会对自己的性取向或性别认同感到困惑，不确定和孤立。这种经历可能导致自尊心低下，沮丧，焦虑和其他负面影响，除非他们有支持成年人物或同龄人来确认自己的身份。对于家长、教师和其他成年人来说，至关重要的是创造安全的空间，让年轻人可以在不加谴责和嘲笑的情况下就自己的身份提出问题。在年轻时,人们可能面临不了解或不接受其身份的家庭成员或朋友的歧视、污名和拒绝。这可能导致在建立关系，寻找工作和寻找社区意识方面遇到困难。诸如咨询，治疗和支持小组之类的干预措施可以帮助人们应对这些挑战，并制定积极的应对策略。平均年龄
对于许多人来说,平均年龄可能是一个反思和评估的时间。对于一些陌生人来说，这可能意味着对过去的决策产生怀疑，或者感觉他们因为公众的压力和期望而错过了机会。治疗师可以通过提供探索，验证和康复的空间来帮助人们经历这一过程。随着年龄的增长,人们可能会经历身体和认知上的变化,从而影响他们与世界互动的能力。对于LGBTQIA+老年人来说，如果他们面临歧视或一生缺乏社会支持，这可能特别困难。为LGBTQIA+服务的支持小组、援助社区和老年人中心可以提供急需的资源和联系。实现接受是人生的道路,奇怪的人在生活的不同阶段可能需要不同程度的支持。通过认识到每个发展阶段的特定挑战和需求，我们可以建立更有效的干预和服务以促进陌生人的心理健康。
在发展的哪个阶段，自我认同对心理健康的影响最大，哪些干预措施支持这一进程？
自我认同是发展各个阶段心理健康的一个重要方面，因为它可以帮助人们克服内在的同性恋恐惧症和外部歧视，与家人和朋友建立积极的关系，并实现更大的个人满足感（Riggle等，2016年；Ryan & Jouriles, 2019).