Реляционный капитал - это концепция, которая описывает баланс между взносами и выгодами, предоставляемыми каждым партнером в отношениях. Чтобы поддерживать это равновесие, оба партнера должны быть готовы работать вместе и идти на жертвы во благо отношений. Это может стать сложной задачей, когда сталкиваешься с неожиданными или стрессовыми ситуациями.
Одной из стратегий поддержания равенства в отношениях в эти времена является коммуникация. Важно открыто и честно рассказывать о том, что происходит в вашей жизни и как это может повлиять на отношения.
Если у одного партнера из-за пандемии COVID-19 увеличилась рабочая нагрузка, он должен объяснить это своему партнеру, чтобы понять, почему дополнительное время и внимание могут понадобиться в другом месте. Если есть финансовые трудности, их обсуждение на раннем этапе может предотвратить возникновение будущих проблем. Сохраняя открытыми линии коммуникации, партнеры могут гарантировать, что они работают вместе для достижения общей цели, а не друг против друга.
Другая стратегия - уважение. Уважение предполагает уважение границ и потребностей другого человека в отношениях. Это означает активное выслушивание того, что они говорят, оценку своего мнения и избегание манипуляций или принуждения. Даже если вы не согласны с точкой зрения партнера, проявление уважения поможет сохранить гармонию и доверие.
Внимательное отношение к их потребностям и желаниям вне отношений может также показать признательность и благодарность за все, что они приносят на стол.
Третья стратегия - компромисс. Когда два человека объединяются в отношениях, каждый приносит уникальные сильные и слабые стороны. Компромисс включает в себя поиск решений, которые максимально удовлетворяют потребности обеих сторон, не жертвуя слишком большим количеством индивидуальности ни одной из сторон. Это означает готовность отказаться от определенных вещей, чтобы сохранить отношения здоровыми и счастливыми. Компромисс не означает отказ от всего; это просто означает сменяемость.
Реляционная справедливость требует усилий и приверженности со стороны обоих партнеров. В то время как непредсказуемые обстоятельства могут затруднить связь, поддержание этих стратегий может помочь сохранить баланс между партнерами нетронутым и сохранить связь между ними. Общаясь четко, уважая друг друга и ведя честные переговоры, пары могут выдержать любой шторм и выйти сильнее, чем когда-либо прежде.
Какие стратегии помогают поддерживать относительную справедливость в непредсказуемых и стрессовых обстоятельствах?
Стратегии, которые могут быть использованы для продвижения реляционной справедливости в непредсказуемых и стрессовых ситуациях, включают активное слушание, сочувствие, открытое общение, взаимное уважение, деятельность по построению доверия, компромисс, напористость, сотрудничество, переговоры, навыки разрешения конфликтов и установление границ. Эти стратегии могут помочь людям управлять своими ожиданиями, эффективно выражать потребности и чувства, а также предотвращать недопонимание, напряжение и агрессию в отношениях.