Relationales Kapital ist ein Konzept, das das Gleichgewicht zwischen den Beiträgen und dem Nutzen jedes Partners in einer Beziehung beschreibt. Um dieses Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, müssen beide Partner bereit sein, zusammenzuarbeiten und Opfer für das Wohl der Beziehung zu bringen. Dies kann eine Herausforderung sein, wenn Sie mit unerwarteten oder stressigen Situationen konfrontiert sind.
Eine Strategie zur Aufrechterhaltung der Gleichheit in Beziehungen in diesen Zeiten ist die Kommunikation. Es ist wichtig, offen und ehrlich darüber zu sprechen, was in Ihrem Leben passiert und wie sich dies auf die Beziehung auswirken kann.
Wenn ein Partner aufgrund der COVID-19-Pandemie einen erhöhten Arbeitsaufwand hat, sollte er dies seinem Partner erklären, um zu verstehen, warum zusätzliche Zeit und Aufmerksamkeit an anderer Stelle benötigt werden. Wenn es finanzielle Schwierigkeiten gibt, kann eine frühzeitige Diskussion darüber verhindern, dass zukünftige Probleme auftreten. Durch die Offenhaltung der Kommunikationslinien können die Partner sicherstellen, dass sie gemeinsam auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten und nicht gegeneinander.
Eine andere Strategie ist Respekt. Respekt bedeutet, die Grenzen und Bedürfnisse einer anderen Person in einer Beziehung zu respektieren. Das bedeutet, aktiv zuzuhören, was sie sagen, ihre Meinung zu bewerten und Manipulation oder Zwang zu vermeiden. Selbst wenn Sie mit der Sichtweise Ihres Partners nicht einverstanden sind, hilft Respekt, Harmonie und Vertrauen zu bewahren. Ein aufmerksamer Umgang mit ihren Bedürfnissen und Wünschen außerhalb der Beziehung kann auch Wertschätzung und Dankbarkeit für alles zeigen, was sie auf den Tisch bringen.
Die dritte Strategie ist der Kompromiss. Wenn zwei Menschen in einer Beziehung zusammenkommen, bringt jeder einzigartige Stärken und Schwächen mit. Der Kompromiss beinhaltet die Suche nach Lösungen, die die Bedürfnisse beider Seiten so weit wie möglich erfüllen, ohne zu viel Individualität auf beiden Seiten zu opfern. Es bedeutet die Bereitschaft, bestimmte Dinge aufzugeben, um die Beziehung gesund und glücklich zu halten. Kompromiss bedeutet nicht, alles aufzugeben; Es bedeutet einfach Veränderung.
Beziehungsgerechtigkeit erfordert Anstrengung und Engagement beider Partner. Während unvorhersehbare Umstände die Kommunikation erschweren können, kann die Aufrechterhaltung dieser Strategien dazu beitragen, das Gleichgewicht zwischen den Partnern intakt zu halten und die Verbindung zwischen ihnen aufrechtzuerhalten. Indem sie klar kommunizieren, sich gegenseitig respektieren und faire Verhandlungen führen, können Paare jedem Sturm standhalten und stärker als je zuvor hervorgehen.
Welche Strategien helfen, relative Gerechtigkeit unter unvorhersehbaren und stressigen Umständen aufrechtzuerhalten?
Strategien, die zur Förderung relationaler Gerechtigkeit in unvorhersehbaren und stressigen Situationen eingesetzt werden können, umfassen aktives Zuhören, Empathie, offene Kommunikation, gegenseitigen Respekt, vertrauensbildende Aktivitäten, Kompromisse, Durchsetzungsvermögen, Zusammenarbeit, Verhandlungen, Konfliktlösungsfähigkeiten und Grenzziehung. Diese Strategien können Menschen helfen, ihre Erwartungen zu managen, Bedürfnisse und Gefühle effektiv auszudrücken und Missverständnissen, Spannungen und Aggressionen in Beziehungen vorzubeugen.