رأس المال العلائقي هو مفهوم يصف التوازن بين المساهمات والمزايا التي يقدمها كل شريك في العلاقة. للحفاظ على هذا التوازن، يجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد للعمل معًا وتقديم التضحيات من أجل مصلحة العلاقة. قد يكون هذا صعبًا عند مواجهة مواقف غير متوقعة أو مرهقة.
إحدى استراتيجيات الحفاظ على المساواة في العلاقات في هذه الأوقات هي التواصل. من المهم أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن ما يحدث في حياتك وكيف يمكن أن يؤثر على العلاقات.
إذا كان لدى أحد الشركاء عبء عمل متزايد بسبب جائحة COVID-19، فيجب عليه شرح ذلك لشريكه لفهم سبب الحاجة إلى مزيد من الوقت والاهتمام في مكان آخر. إذا كانت هناك صعوبات مالية، فإن مناقشتها مبكرًا يمكن أن تمنع حدوث مشاكل في المستقبل. من خلال إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة، يمكن للشركاء التأكد من أنهم يعملون معًا لتحقيق هدف مشترك بدلاً من مواجهة بعضهم البعض. استراتيجية أخرى هي الاحترام. يتضمن الاحترام احترام حدود شخص آخر واحتياجات العلاقة. وهذا يعني الاستماع بنشاط إلى ما يقولونه وتقييم آرائهم وتجنب التلاعب أو الإكراه. حتى لو كنت لا تتفق مع وجهة نظر شريكك، فإن إظهار الاحترام سيساعد في الحفاظ على الانسجام والثقة.
الانتباه لاحتياجاتهم ورغباتهم خارج العلاقة يمكن أن يظهر أيضًا التقدير والامتنان لكل ما يقدمونه إلى الطاولة. الاستراتيجية الثالثة هي الحل الوسط. عندما يجتمع شخصان في علاقة، يجلب كل منهما نقاط قوة وضعف فريدة. يتضمن الحل الوسط إيجاد حلول تخدم احتياجات كلا الطرفين على أفضل وجه دون التضحية بالكثير من الشخصية لأي من الجانبين. هذا يعني الاستعداد للتخلي عن أشياء معينة للحفاظ على العلاقة صحية وسعيدة. والتسوية لا تعني التخلي عن كل شيء ؛ هذا يعني فقط معدل الدوران. تتطلب العدالة العلائقية جهدًا والتزامًا من كلا الشريكين. في حين أن الظروف غير المتوقعة يمكن أن تجعل التواصل صعبًا، فإن الحفاظ على هذه الاستراتيجيات يمكن أن يساعد في الحفاظ على التوازن بين الشركاء سليمًا والحفاظ على الاتصال بينهم. من خلال التواصل بوضوح واحترام بعضنا البعض والتفاوض بصدق، يمكن للأزواج تحمل أي عاصفة والخروج أقوى من أي وقت مضى.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد في الحفاظ على الإنصاف النسبي في الظروف غير المتوقعة والمرهقة ؟
تشمل الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها لتعزيز العدالة العلائقية في المواقف التي لا يمكن التنبؤ بها والمرهقة الاستماع النشط والتعاطف والتواصل المفتوح والاحترام المتبادل وأنشطة بناء الثقة والتسوية والحزم والتعاون والتفاوض ومهارات حل النزاعات ووضع الحدود. يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجيات الناس على إدارة توقعاتهم، والتعبير عن احتياجاتهم ومشاعرهم بشكل فعال، ومنع سوء الفهم والتوتر والعدوان في العلاقات.