Сексуальное удовлетворение имеет важное значение для физического и эмоционального здоровья.
Однако многие люди испытывают проблемы, связанные с их либидо, влечением, интересом, возбуждением и/или оргазмом во время сексуальных контактов. Это может быть связано с такими основными факторами, как стресс, беспокойство, депрессия, травма, инвалидность, побочные эффекты лекарств, возраст, трудности в отношениях или медицинские условия. В некоторых случаях партнеры могут помочь улучшить сексуальные проблемы посредством диалога и сотрудничества. Когда это не удается, люди могут прибегнуть к психологическим стратегиям компенсации, таким как мастурбация, фантазия, порнография, самоудовлетворение, неверность или фетиши.
Мастурбация подразумевает стимулирование себя без участия другого человека. Это может облегчить чувство разочарования, позволить исследовать сексуальное удовольствие, уменьшить напряжение или смягчить чувство вины за неудовлетворенные желания.
Однако это может вызвать чувство одиночества или стыда при чрезмерном или навязчивом использовании. Фантазии о сексуальных сценариях, людях или переживаниях могут быть бегством от реальности или способом безопасно исследовать табуированные желания. Некоторым людям нравится играть роли или использовать реквизит для усиления волнения. Порнография может обеспечить визуальное вдохновение и тяготение, но она связана с негативными последствиями, такими как объективация других и зависимость. Самоудовлетворение может включать в себя прикосновение к собственному телу наедине для эротического удовлетворения. Некоторые люди используют фетиши (например, поклонение ногам), чтобы удовлетворить необычную тягу или оживить рутинные взаимодействия. Неверность - самая крайняя форма компенсации в сексуальном плане, включающая предательство и риск разоблачения. Это может временно удовлетворить потребности, но повредить отношениям.
В целом, сексуальная неудовлетворенность может вызвать значительные страдания и вред. Терапия, лекарства, изменения образа жизни, консультирование пар или разрыв отношений могут быть необходимы для решения основных проблем. Психологическая компенсация мастурбации, фантазии, порнографии, удовольствия от себя или фетишизма может предложить временную передышку, но не должна заменять здоровую близость или долгосрочные решения. Люди должны тщательно взвесить риски и выгоды, прежде чем выбирать эти стратегии.
Как сексуально неудовлетворенные люди компенсируют психологически?
Неудовлетворенность своим сексуальным опытом может привести к различным психологическим последствиям, включая чувство стыда, смущения, вины, разочарования и беспокойства. Чтобы справиться с этими негативными эмоциями, некоторые люди могут участвовать в различных формах самовыражения, которые помогают им рационализировать свою ситуацию или переформулировать ее как что-то менее угрожающее.