Satisfação sexual é essencial para a saúde física e emocional.
No entanto, muitas pessoas têm problemas em relação à sua libido, atração, interesse, excitação e/ou orgasmo durante o contato sexual. Isso pode ser atribuído a fatores básicos como estresse, ansiedade, depressão, trauma, deficiência, efeitos colaterais de medicamentos, idade, dificuldades de relacionamento ou condições médicas. Em alguns casos, os parceiros podem ajudar a melhorar os problemas sexuais através do diálogo e cooperação. Quando isso não é possível, as pessoas podem recorrer a estratégias psicológicas de compensação, como masturbação, fantasia, pornografia, autoconhecimento, infidelidade ou fetiche.
Masturbação implica incentivar-se sem a participação de outra pessoa. Isso pode aliviar a sensação de frustração, permitir explorar o prazer sexual, reduzir a tensão ou aliviar a culpa por desejos insatisfeitos.
No entanto, isso pode causar um sentimento de solidão ou vergonha quando o uso é excessivo ou obsessivo. Fantasias sobre cenários sexuais, pessoas ou experiências podem ser uma fuga da realidade ou uma forma de explorar desejos tabus com segurança. Algumas pessoas gostam de desempenhar papéis ou usar adereços para aumentar a agitação. A pornografia pode fornecer inspiração visual e gravidade, mas tem a ver com consequências negativas, como objetivação dos outros e dependência. A autoconfiança pode incluir tocar seu próprio corpo sozinho para satisfação erótica. Algumas pessoas usam fetiches (por exemplo, adoração dos pés) para satisfazer um traço incomum ou reviver interações rotineiras. A infidelidade é a forma mais extrema de compensação sexual, incluindo traição e risco de exposição. Pode satisfazer as necessidades temporariamente, mas prejudicar as relações.
Em geral, insatisfação sexual pode causar sofrimento e danos significativos. Terapia, medicamentos, mudanças no estilo de vida, aconselhamento de casais ou separação de relações podem ser necessários para resolver problemas básicos. A compensação psicológica da masturbação, fantasia, pornografia, prazer de si mesmo ou fetichismo pode oferecer uma pausa temporária, mas não deve substituir a intimidade saudável ou soluções duradouras. As pessoas devem ponderar cuidadosamente os riscos e os benefícios antes de escolher essas estratégias.
Como as pessoas sexualmente insatisfeitas compensam psicologicamente?
A insatisfação com sua experiência sexual pode ter várias consequências psicológicas, incluindo sentimentos de vergonha, constrangimento, culpa, frustração e preocupação. Para lidar com essas emoções negativas, algumas pessoas podem participar de várias formas de expressão que as ajudam a racionalizar a sua situação ou reformulá-la como algo menos ameaçador.