La satisfaction sexuelle est essentielle à la santé physique et émotionnelle.
Cependant, de nombreuses personnes éprouvent des problèmes liés à leur libido, attraction, intérêt, excitation et/ou orgasme lors de contacts sexuels. Cela peut être dû à des facteurs majeurs tels que le stress, l'anxiété, la dépression, les traumatismes, l'invalidité, les effets secondaires des médicaments, l'âge, les difficultés relationnelles ou les conditions médicales. Dans certains cas, les partenaires peuvent aider à améliorer les problèmes sexuels par le dialogue et la collaboration. Quand cela échoue, les gens peuvent avoir recours à des stratégies psychologiques de compensation telles que la masturbation, la fantaisie, la pornographie, l'autosatisfaction, l'infidélité ou les fétiches.
La masturbation implique de se stimuler sans la participation d'une autre personne. Cela peut soulager le sentiment de frustration, permettre d'explorer le plaisir sexuel, réduire la tension ou atténuer le sentiment de culpabilité pour les désirs non satisfaits.
Cependant, cela peut provoquer un sentiment de solitude ou de honte dans une utilisation excessive ou obsessionnelle. Les fantasmes sur les scénarios sexuels, les personnes ou les expériences peuvent être une fuite de la réalité ou un moyen d'explorer les désirs tabous en toute sécurité. Certaines personnes aiment jouer des rôles ou utiliser des accessoires pour augmenter l'excitation. La pornographie peut fournir de l'inspiration visuelle et de la gravité, mais elle est associée à des conséquences négatives telles que l'objectivité des autres et la dépendance. L'autosatisfaction peut inclure de toucher son propre corps seul pour une satisfaction érotique. Certaines personnes utilisent des fétiches (comme le culte des pieds) pour satisfaire des envies inhabituelles ou pour animer des interactions de routine. L'infidélité est la forme la plus extrême de compensation sexuelle, y compris la trahison et le risque de révélation. Cela peut répondre temporairement aux besoins, mais nuire aux relations.
En général, l'insatisfaction sexuelle peut causer des souffrances et des dommages considérables. La thérapie, les médicaments, les changements de mode de vie, les conseils aux couples ou la rupture des relations peuvent être nécessaires pour résoudre les problèmes sous-jacents. La compensation psychologique de la masturbation, de la fantaisie, de la pornographie, du plaisir de soi ou du fétichisme peut offrir un répit temporaire, mais ne doit pas remplacer une intimité saine ou des solutions à long terme. Les gens doivent soigneusement évaluer les risques et les avantages avant de choisir ces stratégies.
Comment les personnes sexuellement insatisfaites compensent-elles psychologiquement ?
L'insatisfaction de son expérience sexuelle peut avoir diverses conséquences psychologiques, y compris des sentiments de honte, d'embarras, de culpabilité, de frustration et d'inquiétude. Pour faire face à ces émotions négatives, certaines personnes peuvent participer à diverses formes d'expression qui les aident à rationaliser leur situation ou à la reformuler comme quelque chose de moins menaçant.