La soddisfazione sessuale è importante per la salute fisica ed emotiva.
Tuttavia, molte persone hanno problemi legati alla loro libido, attrazione, interesse, eccitazione e/o orgasmo durante i rapporti sessuali. Questo può essere dovuto a fattori principali come stress, ansia, depressione, trauma, disabilità, effetti collaterali dei farmaci, età, difficoltà di relazione o condizioni mediche. In alcuni casi, i partner possono aiutare a migliorare i problemi sessuali attraverso il dialogo e la collaborazione. Quando non è possibile, le persone possono ricorrere a strategie psicologiche di compensazione, come masturbazione, fantasia, pornografia, autosospensione, infedeltà o feticismo.
Masturbarsi significa stimolarsi senza coinvolgere un'altra persona. Può alleviare il senso di frustrazione, permettere di esplorare il piacere sessuale, ridurre la tensione o attenuare il senso di colpa per i desideri insoddisfatti.
Tuttavia, questo può causare un senso di solitudine o vergogna in caso di utilizzo eccessivo o ossessivo. Le fantasie di scenari sessuali, persone o esperienze possono essere una fuga dalla realtà o un modo per esplorare i desideri tabù in modo sicuro. Alcune persone amano giocare ruoli o usare l'accessorio per aumentare l'emozione. La pornografia può fornire ispirazione visiva e gravità, ma ha a che fare con effetti negativi, come l'oggettività degli altri e la dipendenza. L'autosospensione può includere toccare il proprio corpo da solo per la soddisfazione erotica. Alcune persone usano feticci (come l'adorazione delle gambe) per soddisfare la trazione insolita o per rinvigorire le interazioni di routine. L'infedeltà è la forma più estrema di risarcimento sessuale, tra cui il tradimento e il rischio di rivelazione. Potrebbe essere temporaneo, ma danneggiare le relazioni.
In generale, l'insoddisfazione sessuale può causare notevoli sofferenze e danni. Terapia, farmaci, cambiamenti di stile di vita, consulenza di coppie o rapporti di rottura possono essere necessari per risolvere i problemi principali. La compensazione psicologica della masturbazione, della fantasia, della pornografia, del piacere di sé o del feticismo può offrire una pausa temporanea, ma non deve sostituire una sana intimità o soluzioni a lungo termine. Le persone devono pesare attentamente i rischi e i benefici prima di scegliere queste strategie.
Come le persone sessualmente insoddisfatte compensano psicologicamente?
L'insoddisfazione per la sua esperienza sessuale può portare a diverse conseguenze psicologiche, tra cui un senso di vergogna, imbarazzo, colpa, frustrazione e preoccupazione. Per affrontare queste emozioni negative, alcune persone possono partecipare a diverse forme di espressione che li aiutano a razionalizzare la loro situazione o riformularla come qualcosa di meno minaccioso.