Сексуальная ориентация определяется как чувство влечения человека к другим, которое может выражаться в романтических отношениях или сексуальном поведении. Гендерная идентичность относится к личному самоощущению по отношению к своему биологическому полу, включая мужественность, женственность, небинарную идентичность или любую другую гендерную идентичность, которая выходит за рамки этих категорий. Как сексуальная ориентация, так и гендерная идентичность являются важными аспектами человеческого опыта, и для людей крайне важно чувствовать себя принятыми и поддерживаемыми в своей идентичности.
Интернализованная стигма, связанная с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью, может иметь значительные долгосрочные последствия для психического здоровья.
Интернализованная стигма относится к тому, когда человек принимает негативное отношение общества к себе на основе своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это может привести к чувству стыда, вины и низкой самооценки, которые могут проявляться различными способами, такими как социальная изоляция, депрессия, беспокойство, токсикомания и суицидальные мысли.
Гей-мужчина, который усвоил негативные убеждения о гомосексуальности, может стыдиться своей сексуальной ориентации, что приводит к усилению стресса, тревоги и депрессии. Точно так же трансгендерная женщина, которая чувствует себя отвергнутой своей семьей из-за своей гендерной идентичности, может испытывать травму, приводящую к ПТСР, диссоциативным расстройствам и другим проблемам психического здоровья.
Влияние интернализованной стигмы на психическое здоровье может быть далеко идущим и длительным. Люди с интернализованной стигмой могут изо всех сил пытаться сформировать значимые связи с другими из-за страха отторжения или исключения. Они также могут избегать обращения за услугами поддержки или терапии из-за опасений по поводу дискриминации, которая может еще больше ухудшить их психическое здоровье. Кроме того, интернализованная стигма может привести к отсутствию принятия себя, что затрудняет достижение личных целей, реализацию карьерных возможностей или развитие здоровых отношений.
Интернализованная стигма может увековечить системное угнетение и дискриминацию в отношении ЛГБТК + людей. Принимая негативное отношение к своей идентичности, они могут стать соучастниками маргинализации своего сообщества, способствуя более крупным социальным проблемам, таким как бедность, насилие и бездомность. Это может иметь долгосрочные последствия для их физического и эмоционального благополучия, затрагивая не только их самих, но и будущие поколения ЛГБТК + людей.
Для борьбы с интернализованной стигмой люди нуждаются в доступе к образованию, поддержке и подтверждению. Школы и рабочие места должны предоставлять ресурсы для сотрудников и студентов ЛГБТК +, включая обучение инклюзивному языку и практике, антидискриминационной политике и безопасным местам для строительства сообщества. Медицинские работники должны пройти обучение тому, как заботиться о пациентах ЛГБТК + без осуждения или предвзятости, гарантируя, что каждый получает качественное лечение независимо от его личности. И, наконец, семьи, друзья и близкие должны принять своих членов ЛГБТК + и предложить безоговорочную любовь и признание.
Интернализованная стигма, связанная с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью, оказывает значительное долгосрочное влияние на психическое здоровье, приводя к изоляции, депрессии, беспокойству, токсикомании и другим проблемам.
С образованием, поддержка и подтверждение, ЛГБТК + люди могут начать исцеляться от этой травмы и достичь большего чувства принятия себя и принадлежности в обществе.
Каковы долгосрочные последствия интернализованной стигмы, связанной с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью, для психического здоровья?
Долгосрочные последствия интернализованной стигмы, связанной с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью, могут оказать значительное негативное влияние на психическое здоровье человека. Исследования показали, что люди, которые испытывают интернализованную стигму, могут с большей вероятностью развить беспокойство, депрессию и другие расстройства настроения. Это потому, что они чувствуют стыд, изолированы и отвергнуты из-за своей идентичности. Они также могут бороться с проблемами самооценки, чувством никчемности и суицидальными мыслями.