L'orientation sexuelle est définie comme un sentiment d'attraction d'une personne envers les autres qui peut être exprimé dans une relation romantique ou un comportement sexuel. L'identité de genre se réfère à l'auto-acquisition personnelle de son sexe biologique, y compris la virilité, la féminité, l'identité non binaire ou toute autre identité de genre qui va au-delà de ces catégories. L'orientation sexuelle et l'identité de genre sont des aspects importants de l'expérience humaine et il est essentiel que les gens se sentent acceptés et soutenus dans leur identité.
La stigmatisation internalisée liée à l'orientation sexuelle ou à l'identité de genre peut avoir des conséquences importantes à long terme sur la santé mentale.
La stigmatisation internalisée se réfère à une personne qui adopte une attitude négative envers elle-même sur la base de son orientation sexuelle ou de son identité de genre. Cela peut conduire à des sentiments de honte, de culpabilité et de faible estime de soi qui peuvent se manifester de diverses façons, telles que l'isolement social, la dépression, l'anxiété, la toxicomanie et les pensées suicidaires.
L'homme gay qui a appris les croyances négatives sur l'homosexualité peut avoir honte de son orientation sexuelle, ce qui augmente le stress, l'anxiété et la dépression. De la même façon, une femme transgenre qui se sent rejetée par sa famille en raison de son identité de genre peut subir des traumatismes entraînant un TSPT, des troubles dissociatifs et d'autres problèmes de santé mentale.
L'impact de la stigmatisation internalisée sur la santé mentale peut être considérable et durable. Les personnes atteintes de stigmatisation internalisée peuvent avoir du mal à nouer des liens significatifs avec les autres par peur du rejet ou de l'exclusion. Ils peuvent également éviter de demander des services de soutien ou de thérapie en raison de préoccupations au sujet de la discrimination qui pourrait encore aggraver leur santé mentale. En outre, la stigmatisation internalisée peut conduire à un manque d'acceptation, ce qui rend difficile la réalisation des objectifs personnels, la réalisation des possibilités de carrière ou le développement de relations saines.
La stigmatisation internalisée peut perpétuer l'oppression systémique et la discrimination contre les personnes LGBTQ +. En adoptant des attitudes négatives à l'égard de leur identité, ils peuvent devenir complices de la marginalisation de leur communauté, contribuant à des problèmes sociaux plus importants tels que la pauvreté, la violence et l'itinérance. Cela peut avoir des conséquences à long terme sur leur bien-être physique et émotionnel, en affectant non seulement eux-mêmes, mais aussi les générations futures de personnes LGBTQ +.
Pour lutter contre la stigmatisation internalisée, les gens ont besoin d'accès à l'éducation, de soutien et de confirmation. Les écoles et les lieux de travail doivent fournir des ressources au personnel et aux étudiants LGBTQ +, y compris l'apprentissage de la langue et des pratiques inclusives, des politiques anti-discrimination et des endroits sûrs pour bâtir une communauté. Les professionnels de la santé doivent recevoir une formation sur la façon de prendre soin des patients LGBTQ + sans condamnation ni préjugés, en veillant à ce que chacun reçoive un traitement de qualité, quelle que soit sa personnalité. Enfin, les familles, les amis et les proches doivent accepter leurs membres LGBTQ + et offrir un amour et une reconnaissance inconditionnels.
La stigmatisation internalisée liée à l'orientation sexuelle ou à l'identité de genre a un impact significatif à long terme sur la santé mentale, conduisant à l'isolement, la dépression, l'anxiété, la toxicomanie et d'autres problèmes.
Avec l'éducation, le soutien et la confirmation, les personnes LGBTQ + peuvent commencer à guérir de ce traumatisme et atteindre un plus grand sentiment d'acceptation et d'appartenance dans la société.
Quels sont les effets à long terme de la stigmatisation internalisée liée à l'orientation sexuelle ou à l'identité de genre sur la santé mentale ?
Les effets à long terme de la stigmatisation internalisée liée à l'orientation sexuelle ou à l'identité de genre peuvent avoir des effets négatifs importants sur la santé mentale d'une personne. Des études ont montré que les personnes qui souffrent de stigmatisation internalisée peuvent être plus susceptibles de développer de l'anxiété, de la dépression et d'autres troubles de l'humeur. C'est parce qu'ils ressentent de la honte, qu'ils sont isolés et rejetés à cause de leur identité. Ils peuvent également lutter contre les problèmes d'estime de soi, le sentiment d'inutilité et les pensées suicidaires.