L'orientamento sessuale è definito come un senso di attrazione di una persona verso gli altri che può esprimersi in relazioni romantiche o comportamenti sessuali. L'identità di genere si riferisce all'autosufficienza personale rispetto al proprio sesso biologico, tra cui la virilità, la femminilità, l'identità non nativa o qualsiasi altra identità di genere che va oltre queste categorie. Sia l'orientamento sessuale che l'identità di genere sono aspetti importanti dell'esperienza umana, ed è fondamentale per le persone sentirsi accettate e sostenute nella propria identità.
Lo stigma internalizzato legato all'orientamento sessuale o all'identità di genere può avere effetti significativi a lungo termine sulla salute mentale.
Lo stigma internalizzato si riferisce a quando una persona accetta un atteggiamento negativo della società in base al proprio orientamento sessuale o all'identità di genere. Questo può portare a un senso di vergogna, colpa e bassa autostima che possono manifestarsi in diversi modi, come isolamento sociale, depressione, ansia, tossicomania e pensieri suicidi.
Un uomo gay che ha imparato le convinzioni negative sull'omosessualità può vergognarsi del suo orientamento sessuale, che porta ad aumentare lo stress, l'ansia e la depressione. Allo stesso modo, una donna transessuale che si sente respinta dalla sua famiglia a causa della sua identità di genere può subire traumi che causano PTSD, disturbi dissociativi e altri problemi di salute mentale.
L'impatto dello stigma internalizzato sulla salute mentale può essere lungo e lungo. Le persone con stigma internalizzato possono cercare di creare legami significativi con gli altri a causa della paura del rifiuto o dell'esclusione. Essi possono anche evitare di chiedere assistenza o terapia a causa dei timori di discriminazione che possono peggiorare ulteriormente la loro salute mentale. Inoltre, lo stigma internalizzato può portare alla mancanza di accettazione di se stessi, che rende difficile raggiungere obiettivi personali, realizzare opportunità di carriera o sviluppare relazioni sane.
Lo stigma internalizzato può perpetuare l'oppressione sistemica e la discriminazione nei confronti delle persone LGBT TQ +. Adottando un atteggiamento negativo verso la propria identità, potrebbero essere complici dell'emarginazione della propria comunità, contribuendo a problemi sociali più grandi come povertà, violenza e senzatetto. Ciò potrebbe avere conseguenze a lungo termine sul loro benessere fisico ed emotivo, colpendo non solo loro stessi, ma anche le generazioni future delle persone LGBT-TQ +.
Per combattere lo stigma internalizzato, le persone hanno bisogno di accesso all'istruzione, supporto e conferma. Le scuole e i posti di lavoro devono fornire risorse ai dipendenti e agli studenti LGBT +, inclusa la formazione di lingue e pratiche inclusive, politiche antidiscriminatorie e luoghi sicuri per la costruzione di comunità. Gli operatori sanitari devono imparare a prendersi cura dei pazienti LGBT TQ + senza essere giudicati o pregiudicati, garantendo che tutti ricevano cure di qualità indipendentemente dalla loro personalità. Infine, famiglie, amici e cari devono accettare i loro membri LGBT + e offrire amore e riconoscimento incondizionato.
Lo stigma internalizzato associato all'orientamento sessuale o all'identità di genere ha un impatto significativo a lungo termine sulla salute mentale, con conseguente isolamento, depressione, ansia, tossicomania e altri problemi.
Con l'educazione, il supporto e la conferma, le persone LGBT + possono iniziare a guarire da questo trauma e raggiungere un maggior senso di accettazione e appartenenza nella società.
Quali sono gli effetti a lungo termine dello stigma internalizzato legato all'orientamento sessuale o all'identità di genere sulla salute mentale?
Gli effetti a lungo termine dello stigma internalizzato associato all'orientamento sessuale o all'identità di genere possono avere un impatto negativo significativo sulla salute mentale di una persona. Gli studi hanno dimostrato che le persone che sperimentano lo stigma internalizzato possono avere più probabilità di sviluppare ansia, depressione e altri disturbi dell'umore. Questo perché provano vergogna, isolamento e rifiuto a causa della loro identità. Essi possono anche combattere problemi di autostima, senso di nullità e pensieri suicidi.