Было много споров вокруг взаимосвязи между сексуальной активностью и ее влиянием на результаты физического и психического здоровья пожилых людей. Некоторые исследователи утверждают, что сексуальная активность может улучшить общее состояние здоровья, увеличить продолжительность жизни, снизить уровень стресса и улучшить когнитивные функции в более позднем возрасте. С другой стороны, другие предполагают, что возрастные изменения в физических и эмоциональных состояниях могут мешать пожилым людям поддерживать активную сексуальную жизнь, что может привести к негативным последствиям, таким как депрессия и беспокойство.
Тем не менее, недавние исследования предоставили доказательства, предполагающие положительную корреляцию между сексуальной активностью и устойчивостью, удовлетворенностью жизнью и психологическим благополучием среди пожилых людей. В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества сексуальной активности для пожилых людей и обсуждены последние результаты по этому вопросу.
Обзор результатов исследований
Исследование, проведенное Shifren et al. (2014) обнаружили, что сексуально активные пожилые люди сообщили о более высоком уровне устойчивости, чем те, кто не был сексуально активным. Исследователи опросили 2596 участников в возрасте от 57 до 85 лет со всей территории Соединенных Штатов и обнаружили, что участники, которые занимались сексуальной деятельностью, чаще сообщали о большем чувстве устойчивости к неблагоприятным условиям.
Кроме того, результаты показали, что пожилые люди с высоким уровнем устойчивости также имели лучшие результаты в отношении физического и психического здоровья, в том числе более низкие показатели депрессивных симптомов и лучшее общее самочувствие. Эти результаты подтверждают идею о том, что участие в регулярной сексуальной активности может положительно влиять на способность человека справляться с проблемами и стрессами в своей повседневной жизни.
В другом исследовании, опубликованном в Журнале сексуальной медицины, изучалась взаимосвязь между частотой половых актов и самооценкой показателей удовлетворенности жизнью среди пожилых людей, проживающих в сообществе. Исследователи собрали данные 3532 участников в возрасте от 50 до 89 лет и обнаружили, что те, кто занимался сексуальной активностью хотя бы раз в неделю, сообщали о значительно более высоких уровнях удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто не занимался никакой сексуальной активностью, или теми, кто участвовал реже. Авторы предположили, что эти положительные эффекты могут быть связаны с повышенным уровнем близости, привязанности и близости, испытываемых в результате сексуальных контактов.
Наконец, исследование, проведенное Lehmiller et al. (2016) исследовали корреляцию между сексуальной активностью и психологическим благополучием в выборке из 143 пожилых людей в возрасте от 57 до 85 лет. Участники заполняли вопросники, оценивая свой уровень сексуального желания, сексуального возбуждения, оргазмической функции, удовлетворенности отношениями, тревоги, депрессии и стресса. Результаты показали, что люди, которые были более сексуально активными, сообщали о более высоком уровне психологического благополучия, чем те, кто был менее сексуально активным. Этот вывод свидетельствует о том, что поддержание здоровой и полноценной сексуальной жизни может способствовать улучшению показателей психического здоровья пожилых людей.
В целом, эти исследования показывают, что существует тесная корреляция между сексуальной активностью и устойчивостью, удовлетворенностью жизнью и психологическим благополучием среди пожилых людей. Хотя для полного понимания этой связи необходимы дальнейшие исследования, представляется, что участие в регулярной сексуальной активности может оказать положительное влияние на результаты физического и психического здоровья человека в более позднем возрасте. Таким образом, пожилым людям может быть полезно расставить приоритеты в своем сексуальном здоровье и изучить способы поддержания удовлетворительной и полноценной сексуальной жизни.
Коррелирует ли сексуальная активность у пожилых людей с повышенной устойчивостью, удовлетворенностью жизнью и психологическим благополучием?
Сексуальная активность может оказать положительное влияние на устойчивость пожилых людей, удовлетворенность жизнью и психологическое благополучие, повышая их самооценку, снижая уровень стресса, повышая их настроение, улучшая качество сна, увеличивая социальную поддержку со стороны интимных отношений, способствуя когнитивному здоровью и продлевая физическое функционирование.