C'è stato un sacco di discussioni intorno alla relazione tra l'attività sessuale e i suoi effetti sui risultati della salute fisica e mentale degli anziani. Alcuni ricercatori sostengono che l'attività sessuale può migliorare la salute generale, aumentare l'aspettativa di vita, ridurre i livelli di stress e migliorare le funzioni cognitive in età successiva. D'altra parte, altri suggeriscono che i cambiamenti di età nelle condizioni fisiche ed emotive possono impedire agli anziani di mantenere una vita sessuale attiva, che può avere conseguenze negative come depressione e ansia.
Tuttavia, studi recenti hanno fornito prove che suggeriscono una correlazione positiva tra attività sessuale e resilienza, soddisfazione della vita e benessere psicologico tra gli anziani. Questo articolo esaminerà i potenziali benefici dell'attività sessuale per gli anziani e discuterà i risultati più recenti su questo argomento.
Panoramica dei risultati della ricerca
Ricerca condotta da Shifren et al. (2014) hanno scoperto che gli anziani sessualmente attivi hanno riportato livelli di resistenza superiori rispetto a quelli che non erano sessualmente attivi. I ricercatori hanno interrogato 2596 partecipanti di età compresa tra 57 e 85 anni provenienti da tutto il territorio degli Stati Uniti e hanno scoperto che i partecipanti che svolgevano attività sessuali erano più frequenti a segnalare un senso maggiore di resistenza alle condizioni di svantaggio.
Inoltre, i risultati hanno dimostrato che gli anziani con alti livelli di resistenza hanno avuto anche risultati migliori per quanto riguarda la salute fisica e mentale, tra cui tassi più bassi di sintomi depressivi e un migliore benessere generale. Questi risultati confermano l'idea che partecipare all'attività sessuale regolare può influenzare positivamente la capacità di una persona di affrontare problemi e stress nella propria vita quotidiana.
Un altro studio pubblicato sulla Rivista di Medicina Sessuale ha esaminato la relazione tra la frequenza degli atti sessuali e l'autostima degli indicatori di soddisfazione della vita tra gli anziani della comunità. I ricercatori hanno raccolto i dati di 3532 partecipanti di età compresa tra i 50 e gli 89 anni e hanno scoperto che coloro che hanno svolto attività sessuale almeno una volta a settimana hanno riportato livelli di soddisfazione della vita significativamente più elevati rispetto a coloro che non hanno svolto alcuna attività sessuale o coloro che hanno partecipato meno frequentemente. Gli autori hanno suggerito che questi effetti positivi possono essere associati a un maggiore livello di intimità, affetto e intimità sperimentati a causa di rapporti sessuali.
Infine, uno studio condotto da Lehmiller et al. (2016) hanno esaminato la correlazione tra attività sessuale e benessere psicologico in un campione di 143 anziani di età compresa tra 57 e 85 anni. I partecipanti hanno compilato le domande valutando il loro livello di desiderio sessuale, eccitazione sessuale, funzione orgasmica, soddisfazione di relazioni, ansia, depressione e stress. I risultati hanno dimostrato che le persone che erano più attivi sessualmente hanno riferito un livello più alto di benessere psicologico di quelli che erano meno sessualmente attivi. Questa conclusione dimostra che mantenere una vita sessuale sana e completa può contribuire a migliorare gli indicatori di salute mentale degli anziani.
In generale, questi studi dimostrano che esiste una stretta correlazione tra attività sessuale e resilienza, soddisfazione della vita e benessere psicologico tra gli anziani. Anche se per comprendere appieno questo legame sono necessari ulteriori studi, sembra che la partecipazione all'attività sessuale regolare può avere un effetto positivo sui risultati della salute fisica e mentale di una persona in età successiva.In questo modo, gli anziani possono essere utili per dare priorità alla loro salute sessuale e studiare modi per mantenere una vita sessuale soddisfacente e completa.
Corrompe l'attività sessuale negli anziani con maggiore resilienza, soddisfazione della vita e benessere psicologico?
L'attività sessuale può avere un effetto positivo sulla resilienza degli anziani, la soddisfazione della vita e il benessere psicologico, aumentando la loro autostima, riducendo i livelli di stress, aumentando il loro umore, migliorando la qualità del sonno, aumentando il supporto sociale da parte delle relazioni intime, promuovendo la salute cognitiva e prolungando il funzionamento fisico.