كان هناك الكثير من الجدل حول العلاقة بين النشاط الجنسي وتأثيره على نتائج الصحة البدنية والعقلية لكبار السن. يجادل بعض الباحثين بأن النشاط الجنسي يمكن أن يحسن الصحة العامة، ويزيد من متوسط العمر المتوقع، ويقلل من مستويات التوتر ويحسن الوظيفة الإدراكية في وقت لاحق من الحياة. من ناحية أخرى، يقترح آخرون أن التغييرات المرتبطة بالعمر في الحالات الجسدية والعاطفية قد تمنع كبار السن من الحفاظ على حياة جنسية نشطة، مما قد يؤدي إلى عواقب سلبية مثل الاكتئاب والقلق. ومع ذلك، فقد قدمت الدراسات الحديثة أدلة تشير إلى وجود علاقة إيجابية بين النشاط الجنسي والمرونة، والرضا عن الحياة، والرفاهية النفسية بين كبار السن. ستراجع هذه المقالة الفوائد المحتملة للنشاط الجنسي لكبار السن وتناقش أحدث النتائج حول هذا الموضوع.
نظرة عامة على نتائج البحوث
دراسة أجراها شيفرين وآخرون. (2014) أن كبار السن النشطين جنسياً أبلغوا عن مستويات أعلى من المقاومة من أولئك الذين لم يكونوا نشطين جنسياً. استطلع الباحثون 2596 مشاركًا، تتراوح أعمارهم بين 57 و 85 عامًا، من جميع أنحاء الولايات المتحدة ووجدوا أن المشاركين الذين شاركوا في نشاط جنسي كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن شعور أكبر بالمرونة في مواجهة الشدائد. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت النتائج أن كبار السن الذين يتمتعون بمستويات عالية من المرونة لديهم أيضًا نتائج صحية بدنية وعقلية أفضل، بما في ذلك معدلات أقل من أعراض الاكتئاب ورفاهية عامة أفضل. تدعم هذه النتائج فكرة أن الانخراط في نشاط جنسي منتظم يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على قدرة الشخص على التعامل مع التحديات والضغوط في حياته اليومية.
دراسة أخرى نُشرت في مجلة الطب الجنسي فحصت العلاقة بين تواتر الأفعال الجنسية ومقاييس الرضا عن الحياة المبلغ عنها ذاتيًا بين كبار السن الذين يعيشون في المجتمع. جمع الباحثون بيانات من 3532 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و 89 عامًا ووجدوا أن أولئك الذين شاركوا في نشاط جنسي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أبلغوا عن مستويات أعلى بكثير من الرضا عن الحياة مقارنة بأولئك الذين لم ينخرطوا في أي نشاط جنسي أو أولئك الذين شاركوا بشكل أقل تكرارا. اقترح المؤلفون أن هذه الآثار الإيجابية قد ترتبط بزيادة مستويات العلاقة الحميمة والتعلق والحميمية نتيجة اللقاءات الجنسية. أخيرًا، الدراسة التي أجراها Lehmiller et al. (2016) فحص العلاقة بين النشاط الجنسي والرفاهية النفسية في عينة من 143 من كبار السن تتراوح أعمارهم بين 57 و 85 عامًا. أكمل المشاركون استبيانات لتقييم مستوى الرغبة الجنسية والإثارة الجنسية ووظيفة النشوة الجنسية والرضا عن العلاقة والقلق والاكتئاب والتوتر. أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين كانوا أكثر نشاطًا جنسيًا أبلغوا عن مستويات أعلى من الرفاهية النفسية من أولئك الذين كانوا أقل نشاطًا جنسيًا. تشير هذه النتيجة إلى أن الحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية قد يساهم في نتائج أفضل للصحة العقلية لكبار السن. بشكل عام، تظهر هذه الدراسات أن هناك علاقة قوية بين النشاط الجنسي والمرونة، والرضا عن الحياة، والرفاهية النفسية بين كبار السن. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذا الارتباط تمامًا، يبدو أن الانخراط في نشاط جنسي منتظم قد يكون له تأثير إيجابي على نتائج الصحة الجسدية والعقلية للشخص في وقت لاحق من الحياة. على هذا النحو، قد يستفيد كبار السن من إعطاء الأولوية لصحتهم الجنسية واستكشاف طرق للحفاظ على حياة جنسية مرضية ومرضية.
هل يرتبط النشاط الجنسي بين كبار السن بزيادة المرونة والرضا عن الحياة والرفاهية النفسية ؟
يمكن أن يكون للنشاط الجنسي تأثير إيجابي على مرونة كبار السن والرضا عن الحياة والرفاهية النفسية من خلال زيادة احترامهم لذاتهم، وتقليل مستويات التوتر، وزيادة مزاجهم، وتحسين جودة النوم، وزيادة الدعم الاجتماعي من العلاقات الحميمة، وتعزيز الصحة المعرفية وإطالة أمد الأداء البدني.