Одним из важнейших аспектов человеческого поведения является то, как люди формируют отношения и взаимодействуют с другими. Отношения необходимы для выживания, роста и успеха в жизни.
Они также могут быть довольно сложными и сложными. Когда два человека собираются вместе, их взаимодействие определяет, как они воспринимают друг друга и себя.
Эти восприятия становятся привычками, которые влияют на будущий опыт. Этот процесс называется «привыкание». Привыкание относится к склонности человека приспосабливаться к новым ситуациям путем многократного воздействия на них, пока они не станут знакомыми.
Когда вы неоднократно идете по одной и той же улице, вы больше не обращаете на это внимания, потому что это стало частью вашей рутины. То же самое происходит и в отношениях; по мере того, как люди привыкают друг к другу, они разрабатывают модели, которые помогают им чувствовать себя комфортно и безопасно. Эти шаблоны могут включать доверие и зависимость друг от друга.
С точки зрения отношений доверие означает веру в чужие намерения и действия. Это требует чувствовать себя достаточно защищенным, чтобы открыться эмоционально и физически кому-то другому, не боясь быть преданным или задетым. Зависимость же означает полагаться на кого-то другого в поддержке, комфорте или руководстве. И доверие, и зависимость являются необходимыми компонентами здоровых отношений. Они позволяют людям разделять эмоциональную близость, работать для достижения общих целей и вместе сталкиваться с проблемами. Без доверия и зависимости отношения быстро распадаются.
Когда в отношения вводится риск, все меняется. Риск может быть любым - от финансовых трудностей до неверности, токсикомании или физического насилия. Многократное воздействие риска изменяет модели доверия и зависимости несколькими способами. Во-первых, это заставляет людей чувствовать себя уязвимыми, потому что они не знают, что будет дальше. Эта неопределенность создает беспокойство и стресс, что снижает вероятность того, что они будут полностью доверять другим. Во-вторых, повторный риск подвергает людей негативным последствиям, которые заставляют опасаться будущих рисков. Они начинают сомневаться в мотивах и намерениях своих партнеров, что еще больше снижает уровень доверия. В-третьих, повторяющийся риск усиливает чувство беспомощности и бессилия, создавая чувство незащищенности и низкой самооценки.
Это подрывает уверенность как в себе, так и в других.
Поскольку доверие и зависимость со временем снижаются из-за повторяющегося риска, люди становятся более охраняемыми и независимыми. Они могут уйти эмоционально, отказаться делиться личной информацией или избежать ситуаций, когда может быть опасность. В некоторых случаях это приводит к недоверию, изоляции и даже обиде. Партнер, который неоднократно подвергал их риску, становится ненадежным и опасным.
В других случаях происходит обратное; человек, который чувствует себя преданным, становится зависимым от себя, а не от кого-либо еще за поддержку. Это может привести к аддиктивному поведению, такому как трудоголизм, азартные игры или покупки, чтобы справиться с эмоциональной болью.
Многократное воздействие риска изменяет модели доверия и зависимости в отношениях, вызывая беспокойство, недоверие и неуверенность. Это также может привести к разрушительным механизмам преодоления, которые вредят здоровью и благополучию. Поэтому важно решать любые вопросы на раннем этапе, прежде чем они перерастут в полномасштабные кризисы. Здоровое общение, решение проблем и разрешение конфликтов являются жизненно важными навыками для поддержания прочных, здоровых отношений, несмотря на жизненные проблемы.
Как многократное воздействие риска изменяет модели доверия и зависимости в отношениях?
Многократное воздействие риска может привести к изменениям в моделях доверия и зависимости в отношениях, поскольку люди могут стать более осторожными в своих взаимодействиях с другими и с меньшей вероятностью полагаться на них для поддержки. Это явление известно как «выученная беспомощность», которая возникает, когда человек считает, что он мало контролирует свои обстоятельства и поэтому прекращает попытки повлиять на изменения.