Einer der wichtigsten Aspekte menschlichen Verhaltens ist die Art und Weise, wie Menschen Beziehungen aufbauen und mit anderen interagieren. Beziehungen sind essentiell für Überleben, Wachstum und Erfolg im Leben.
Sie können auch ziemlich komplex und komplex sein. Wenn zwei Menschen zusammenkommen, bestimmt ihre Interaktion, wie sie einander und sich selbst wahrnehmen.
Diese Wahrnehmungen werden zu Gewohnheiten, die zukünftige Erfahrungen beeinflussen. Diesen Vorgang nennt man „Gewöhnung". Gewöhnung bezieht sich auf die Neigung einer Person, sich an neue Situationen anzupassen, indem sie wiederholt auf sie einwirkt, bis sie vertraut werden.
Wenn Sie immer wieder die gleiche Straße entlang gehen, achten Sie nicht mehr darauf, weil es Teil Ihrer Routine geworden ist. Dasselbe passiert in Beziehungen; Wenn sich die Menschen aneinander gewöhnen, entwickeln sie Modelle, die ihnen helfen, sich wohl und sicher zu fühlen. Diese Muster können Vertrauen und Abhängigkeit voneinander beinhalten.
In Bezug auf Beziehungen bedeutet Vertrauen, an die Absichten und Handlungen anderer zu glauben. Dies erfordert, dass Sie sich ausreichend geschützt fühlen, um sich emotional und körperlich für jemand anderen zu öffnen, ohne Angst zu haben, betrogen oder verletzt zu werden. Sucht hingegen bedeutet, sich bei Unterstützung, Komfort oder Anleitung auf jemand anderen zu verlassen. Vertrauen und Abhängigkeit sind wesentliche Bestandteile einer gesunden Beziehung. Sie ermöglichen es Menschen, emotionale Intimität zu teilen, auf gemeinsame Ziele hinzuarbeiten und sich gemeinsam Herausforderungen zu stellen. Ohne Vertrauen und Abhängigkeit zerfällt die Beziehung schnell.
Wenn ein Risiko in eine Beziehung eingeführt wird, ändert sich alles. Das Risiko kann von finanziellen Schwierigkeiten bis hin zu Untreue, Drogenmissbrauch oder körperlicher Gewalt reichen. Die wiederholte Exposition gegenüber Risiken verändert die Vertrauens- und Abhängigkeitsmuster auf verschiedene Weise. Erstens fühlen sich die Menschen verletzlich, weil sie nicht wissen, was als nächstes passieren wird. Diese Unsicherheit erzeugt Angst und Stress, was die Wahrscheinlichkeit verringert, dass sie anderen voll vertrauen. Zweitens setzt das wiederholte Risiko die Menschen negativen Konsequenzen aus, die sie vor zukünftigen Risiken fürchten lassen. Sie beginnen, an den Motiven und Absichten ihrer Partner zu zweifeln, was das Vertrauen weiter verringert. Drittens verstärkt das wiederkehrende Risiko das Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht und erzeugt ein Gefühl der Unsicherheit und des geringen Selbstwertgefühls.
Dies untergräbt das Vertrauen in sich selbst und andere.
Da Vertrauen und Abhängigkeit im Laufe der Zeit aufgrund wiederholter Risiken abnehmen, werden die Menschen geschützter und unabhängiger. Sie können sich emotional zurückziehen, sich weigern, persönliche Informationen zu teilen oder Situationen zu vermeiden, in denen eine Gefahr bestehen könnte. In einigen Fällen führt dies zu Misstrauen, Isolation und sogar Ressentiments. Der Partner, der sie wiederholt gefährdet hat, wird unzuverlässig und gefährlich.
In anderen Fällen geschieht das Gegenteil; eine Person, die sich betrogen fühlt, wird von sich selbst abhängig und nicht von jemand anderem für Unterstützung. Dies kann zu Suchtverhalten wie Workaholism, Glücksspiel oder Einkaufen führen, um mit emotionalen Schmerzen fertig zu werden. Die wiederholte Exposition gegenüber Risiken verändert die Vertrauens- und Abhängigkeitsmuster in Beziehungen und verursacht Angst, Misstrauen und Unsicherheit. Es kann auch zu zerstörerischen Bewältigungsmechanismen führen, die Gesundheit und Wohlbefinden schädigen. Daher ist es wichtig, alle Probleme frühzeitig anzugehen, bevor sie sich zu ausgewachsenen Krisen entwickeln. Gesunde Kommunikation, Problemlösung und Konfliktlösung sind wichtige Fähigkeiten, um trotz der Herausforderungen des Lebens eine starke, gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.
Wie verändert die wiederholte Risikoexposition Vertrauens- und Abhängigkeitsmuster in Beziehungen?
Die wiederholte Exposition gegenüber Risiken kann zu Veränderungen der Vertrauens- und Abhängigkeitsmuster in Beziehungen führen, da die Menschen in ihren Interaktionen mit anderen vorsichtiger werden und sich weniger auf sie zur Unterstützung verlassen. Dieses Phänomen wird als „erlernte Hilflosigkeit“ bezeichnet, die auftritt, wenn eine Person glaubt, dass sie wenig Kontrolle über ihre Umstände hat und daher aufhört zu versuchen, Veränderungen zu beeinflussen.