Um dos aspectos mais importantes do comportamento humano é a forma como as pessoas formam relacionamentos e interagem com os outros. As relações são essenciais para sobrevivência, crescimento e sucesso na vida.
Eles também podem ser complexos e complexos. Quando duas pessoas se reúnem, as suas interações determinam como elas se veem umas às outras e a si mesmas.
Essas percepções tornam-se hábitos que afetam a experiência futura. Este processo chama-se «habituação». A acostumação deve-se à tendência humana de se adaptar a novas situações através de múltiplos efeitos sobre elas, até se tornarem familiares.
Quando você anda repetidamente pela mesma rua, você não presta mais atenção a isso porque isso se tornou parte da sua rotina. O mesmo acontece nas relações; à medida que as pessoas se acostumam umas com as outras, elas desenvolvem modelos que as ajudam a sentir-se confortáveis e seguras. Estes modelos podem incluir confiança e dependência uma da outra.
Em termos de relacionamento, a confiança significa acreditar nas intenções e ações dos outros. Isso requer sentir-se protegido o suficiente para se abrir emocionalmente e fisicamente a outra pessoa, sem medo de ser leal ou prejudicado. A dependência significa confiar noutra pessoa no apoio, conforto ou liderança. A confiança e a dependência são componentes essenciais de uma relação saudável. Eles permitem que as pessoas compartilhem a intimidade emocional, trabalhem para alcançar objetivos comuns e enfrentem problemas juntos. Sem confiança e dependência, as relações rapidamente se desfazem.
Quando você introduz um risco em uma relação, tudo muda. O risco pode ser qualquer um, desde dificuldades financeiras até infidelidade, toxicomania ou violência física. A exposição múltipla ao risco altera os modelos de confiança e dependência de várias formas. Primeiro, faz com que as pessoas se sintam vulneráveis, porque não sabem o que vai acontecer. Esta incerteza cria ansiedade e estresse, o que reduz a probabilidade de que eles confiem totalmente nos outros. Em segundo lugar, o risco redobrado expõe as pessoas a consequências negativas que fazem temer riscos futuros. Eles começam a questionar as motivações e intenções dos seus parceiros, o que reduz ainda mais o nível de confiança. Em terceiro lugar, o risco recorrente aumenta o sentimento de impotência e impotência, criando um sentimento de desproteção e baixa autoestima.
Isso compromete a confiança em si e em outros.
Como a confiança e dependência diminuem com o tempo devido ao risco recorrente, as pessoas se tornam mais protegidas e independentes. Eles podem sair emocionalmente, recusar compartilhar informações pessoais ou evitar situações em que pode haver perigo. Em alguns casos, isso leva à desconfiança, ao isolamento e até ao ressentimento. O parceiro que os expôs repetidamente torna-se pouco confiável e perigoso.
Em outros casos, ocorre o contrário; uma pessoa que se sente traída torna-se dependente de si mesma, não de qualquer outra pessoa por apoio. Isso pode levar a comportamentos addictivos como trabalho, jogo ou compras para lidar com a dor emocional.
A exposição múltipla ao risco altera os modelos de confiança e dependência na relação, causando ansiedade, desconfiança e insegurança. Isso também pode levar a mecanismos devastadores de superação que prejudicam a saúde e o bem-estar. Por isso, é importante tratar de todas as questões logo antes que elas se transformem em crises em grande escala. A comunicação saudável, a resolução de problemas e a resolução de conflitos são habilidades vitais para manter relações sólidas e saudáveis, apesar dos problemas vitais.
Como a exposição múltipla ao risco altera os modelos de confiança e dependência nas relações?
A exposição múltipla ao risco pode causar mudanças nos modelos de confiança e dependência na relação, porque as pessoas podem se tornar mais cautelosas em suas interações com os outros e com menos probabilidade de confiar neles para suportar. Este fenômeno é conhecido como «impotência aprendida», que ocorre quando um indivíduo acredita que ele não controla muito suas circunstâncias e, por isso, deixa de tentar influenciar as mudanças.