Проверка сверстников - это когда на чье-то поведение влияют мнения и одобрение своих сверстников. Это может случиться во всевозможных ситуациях, включая отношения. В романтических отношениях важно чувствовать себя проверенным вашим партнером, а также друзьями, членами семьи и коллегами. Если вы постоянно ищете подтверждения от других, это может оказать как положительное, так и отрицательное влияние на удовлетворенность вашими отношениями. С одной стороны, если вы получаете подтверждение от окружающих вас людей, это может повысить вашу самооценку и заставить вас чувствовать себя более уверенным в себе и своем выборе. С другой стороны, если вы не получаете достаточной проверки или ищете подтверждения из неправильных источников, это может привести к ощущению неуверенности и беспокойства, которые могут негативно повлиять на ваши отношения.
Недействительные переживания - это те, которые заставляют вас сомневаться в себе, своей ценности или своей ценности. Это может быть из-за того, что ваш партнер говорит или делает, что заставляет вас чувствовать себя недостойным любви, или из-за того, что другие говорят о ваших отношениях. Признание недействительным может вызвать стресс, гнев и обиду, которые затем могут повлиять на общее состояние отношений.
Проверка со стороны сверстников и признание недействительным широко изучались в психологических исследованиях.
В одном исследовании участников попросили написать либо о времени, когда они получили социальную проверку, либо о времени, когда они испытали отказ. Те, кто писал о социальной проверке, сообщали, что чувствуют себя счастливее и более удовлетворены своими отношениями по сравнению с теми, кто писал об отказе.
Другое исследование показало, что поиск внешней проверки был связан с более низким уровнем удовлетворенности отношениями.
Проверка сверстников может сыграть важную роль в влиянии на наше счастье и благополучие, особенно когда речь идет о наших романтических отношениях. Важно помнить, что мы не должны полагаться исключительно на других для одобрения, а вместо этого сосредоточиться на том, чтобы ценить себя и эффективно общаться с нашими партнерами. Поступая так, мы сможем построить более крепкие и полноценные отношения, основанные на взаимном уважении и доверии.
Как опыт проверки или признания недействительности влияет на удовлетворение отношений?
Проверка или признание недействительной может сильно повлиять на удовлетворенность отношениями. Когда люди чувствуют себя утвержденными своими сверстниками (романтическими партнерами, друзьями, коллегами, членами семьи), они, как правило, испытывают более высокую самооценку, положительную регуляцию эмоций и улучшенную межличностную связь. И наоборот, когда люди получают негативные отзывы от других, они могут бороться с чувством отторжения, тревоги и депрессии.