Peer-Check ist, wenn jemandes Verhalten von den Meinungen und der Zustimmung seiner Kollegen beeinflusst wird. Dies kann in allen möglichen Situationen passieren, einschließlich Beziehungen. In einer romantischen Beziehung ist es wichtig, sich von Ihrem Partner sowie Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen getestet zu fühlen. Wenn Sie ständig nach Bestätigung von anderen suchen, kann sich dies sowohl positiv als auch negativ auf die Zufriedenheit mit Ihrer Beziehung auswirken. Auf der einen Seite, wenn Sie die Bestätigung von den Menschen um Sie herum erhalten, kann es Ihr Selbstwertgefühl steigern und Ihnen mehr Vertrauen in sich selbst und Ihre Entscheidungen geben. Auf der anderen Seite, wenn Sie nicht genug Verifizierung erhalten oder nach Bestätigungen aus falschen Quellen suchen, kann dies zu Gefühlen der Unsicherheit und Angst führen, die sich negativ auf Ihre Beziehung auswirken können.
Ungültige Erfahrungen sind solche, die Sie an sich selbst, Ihrem Wert oder Ihrem Wert zweifeln lassen. Dies kann daran liegen, was Ihr Partner sagt oder tut, wodurch Sie sich der Liebe unwürdig fühlen, oder daran, was andere über Ihre Beziehung sagen. Die Ungültigerklärung kann Stress, Wut und Groll verursachen, die sich dann auf den allgemeinen Zustand der Beziehung auswirken können.
Peer-Verifizierung und Ungültigerklärung wurden in der psychologischen Forschung ausführlich untersucht. In einer Studie wurden die Teilnehmer gebeten, entweder über die Zeit zu schreiben, in der sie den Social Check erhielten, oder über die Zeit, in der sie eine Ablehnung erlebten. Diejenigen, die über soziale Überprüfung schrieben, berichteten, dass sie sich glücklicher und zufriedener mit ihren Beziehungen fühlten als diejenigen, die über Ablehnung schrieben. Eine andere Studie ergab, dass die Suche nach einer externen Validierung mit einer geringeren Beziehungszufriedenheit verbunden war. Peer-Checking kann eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung unseres Glücks und Wohlbefindens spielen, insbesondere wenn es um unsere romantische Beziehung geht. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir uns nicht ausschließlich auf andere verlassen sollten, um sie zu genehmigen, sondern uns stattdessen darauf konzentrieren, uns selbst zu schätzen und effektiv mit unseren Partnern zu kommunizieren. Auf diese Weise können wir stärkere und erfülltere Beziehungen aufbauen, die auf gegenseitigem Respekt und Vertrauen beruhen.
Wie wirkt sich die Erfahrung mit der Überprüfung oder Feststellung der Nichtigkeit auf die Zufriedenheit der Beziehung aus?
Die Überprüfung oder Ungültigerklärung kann die Zufriedenheit mit der Beziehung stark beeinträchtigen. Wenn sich Menschen von Gleichaltrigen (romantische Partner, Freunde, Kollegen, Familienmitglieder) bestätigt fühlen, neigen sie dazu, ein höheres Selbstwertgefühl, eine positive Emotionsregulation und eine verbesserte zwischenmenschliche Verbindung zu erfahren. Umgekehrt, wenn Menschen negatives Feedback von anderen erhalten, können sie mit Gefühlen der Ablehnung, Angst und Depression kämpfen.