Большинство ветеранов разработали стратегии преодоления травм, которые они испытали во время боевого и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Одна из распространенных стратегий - эмоциональная ломка. Когда ветеран слишком полагается на этот тип механизма совладания, это может вызвать проблемы в его личной жизни, особенно в отношениях. Эмоциональный уход подразумевает избегание ситуаций, которые могут вызвать сильные чувства и эмоции.
Кто-то, кто пережил войну, может уйти из социальных ситуаций, потому что боится быть вызванным громкими звуками, воспоминаниями или гневом. Это может привести к изоляции, депрессии, беспокойству и одиночеству. Отношения требуют общения, близости и уязвимости - все это становится трудным, когда кто-то эмоционально замкнут. Без этих ключевых компонентов отношения страдают, что приводит к напряжению и конфликтам. Чтобы пройти мимо этого, оба партнера должны понять, почему происходит эмоциональная ломка и что с этим можно сделать. Вот что происходит, когда стратегии выживания ветерана - такие как эмоциональная абстиненция - больше не служат его реляционным потребностям.
Когда эмоциональная абстиненция становится шаблоном, это создает дистанцию между двумя партнерами. Эта дистанция приводит к непониманию, обиде и разочарованию. Партнер, который не замкнулся, чувствует, что что-то не так, но не знает, как общаться или помочь своему близкому излечиться от ПТСР. Они могут чувствовать себя задетыми, отвергнутыми или одинокими. Если другой партнер не общается открыто и честно, это может создать еще большую напряженность. Оба партнера должны работать вместе, чтобы найти способы разрушить стены и снова укрепить доверие. Открытое и честное общение необходимо для любых отношений, но оно особенно важно при работе с эмоциональной абстиненцией, вызванной ПТСР.
Чтобы восстановить доверие к отношениям после эмоциональной абстиненции, требуются время и усилия. Он предполагает открытый разговор о том, что произошло и почему партнер уходит. Это также требует понимания чувств друг друга без осуждения. Оба партнера должны взять на себя обязательство работать вместе, чтобы устранить ущерб, вызванный выводом средств. Это означает быть терпеливыми, сострадательными и поддерживать друг друга. Поиск профессиональной помощи часто необходим для решения основных проблем, которые приводят к ПТСР и эмоциональной абстиненции. Консультирование пар может обеспечить руководство и инструменты для общения, близости и эмоциональной связи.
Оба партнера должны помнить, что они находятся в одной команде. Они никогда не должны терять надежду на то, что все наладится, если будут продолжать попытки. Проявляя терпение, целеустремленность и преданность делу, пары могут преодолеть трудности, связанные с эмоциональной абстиненцией, связанной с ПТСР.
Что происходит, когда стратегии выживания ветерана, такие как эмоциональная абстиненция, больше не служат его реляционным потребностям?
Когда стратегии выживания ветерана, такие как эмоциональная абстиненция, больше не служат его реляционным потребностям, они могут испытывать чувство изоляции, одиночества, депрессии, тревоги, разочарования и других негативных эмоций. Эти чувства могут усугубляться посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), черепно-мозговой травмой (ЧМТ), токсикоманией или другими проблемами психического здоровья, которые обычно возникают у ветеранов.