A maioria dos veteranos desenvolveu estratégias para superar os traumas sofridos durante o distúrbio de estresse de combate e pós-traumático. Uma das estratégias comuns é a quebra emocional. Quando um veterano depende demais deste tipo de mecanismo de coparticipação, pode causar problemas na sua vida pessoal, especialmente nas relações. Cuidados emocionais implica evitar situações que podem causar fortes sentimentos e emoções.
Alguém que sobreviveu à guerra pode sair das situações sociais porque tem medo de ser causado por sons fortes, memórias ou raiva. Isso pode levar ao isolamento, depressão, ansiedade e solidão. As relações exigem comunicação, intimidade e vulnerabilidade - tudo isso torna-se difícil quando alguém se encerra emocionalmente. Sem estes componentes essenciais, as relações sofrem, causando tensão e conflitos. Para passar por isto, os dois sócios precisam de entender o porquê da quebra emocional e o que pode ser feito. É o que acontece quando as estratégias de sobrevivência de um veterano - como a abstinência emocional - não servem mais às suas necessidades relationais.
Quando a abstinência emocional se torna um modelo, isso cria uma distância entre os dois parceiros. Esta distância leva à incompreensão, ao ressentimento e à frustração. Um parceiro que não se encerrou sente que alguma coisa está errada, mas não sabe como se comunicar ou ajudar o seu próximo a se curar do TEPT. Eles podem sentir-se prejudicados, rejeitados ou sozinhos. Se o outro parceiro não se comunicar de forma aberta e honesta, pode criar mais tensões. Ambos os parceiros devem trabalhar juntos para encontrar formas de quebrar as paredes e voltar a reforçar a confiança. A comunicação aberta e honesta é necessária para todas as relações, mas é particularmente importante quando se trabalha com a abstinência emocional causada pelo TEPT.
Restabelecer a confiança do relacionamento após a abstinação emocional requer tempo e esforço. Ele sugere uma conversa aberta sobre o que aconteceu e porque o parceiro se vai embora. Também requer compreender os sentimentos do outro sem ser condenado. Ambos os parceiros devem se comprometer a trabalhar juntos para reparar os danos causados pela retirada. Significa ser pacientes, compassivos e apoiar-se uns aos outros. A busca de assistência profissional é muitas vezes necessária para resolver os principais problemas que levam ao TEPT e à abstinência emocional. Aconselhar casais pode fornecer orientação e ferramentas de comunicação, intimidade e conexão emocional.
Ambos os parceiros devem se lembrar que estão no mesmo comando. Eles nunca devem perder a esperança de que as coisas vão melhorar se continuarem a tentar. Com paciência, determinação e dedicação, os casais podem superar os desafios da abstinência emocional associada ao TEPT.
O que acontece quando estratégias de sobrevivência de um veterano, como a abstinência emocional, não servem mais às suas necessidades relationais?
Quando estratégias de sobrevivência de um veterano, como a abstinência emocional, não servem mais às suas necessidades relationais, eles podem experimentar um sentimento de isolamento, solidão, depressão, ansiedade, frustração e outras emoções negativas. Estes sentimentos podem ser agravados por distúrbios de estresse pós-traumático, traumatismo craniano, toxicomania ou outros problemas de saúde mental que os veteranos costumam ter.