La maggior parte dei veterani hanno sviluppato strategie per superare i traumi che hanno subito durante il disturbo da stress da combattimento e post traumatico (PTSD). Una strategia comune è l'astinenza emotiva. Quando un veterano si affida troppo a questo tipo di meccanismo di comproprietà, può causare problemi nella sua vita privata, soprattutto nelle relazioni. La cura emotiva implica evitare situazioni che possono causare sentimenti ed emozioni forti.
Qualcuno che è sopravvissuto alla guerra può lasciare le situazioni sociali perché ha paura di essere causato da rumori, ricordi o rabbia. Questo può portare all'isolamento, alla depressione, all'ansia e alla solitudine. Le relazioni richiedono comunicazione, intimità e vulnerabilità - tutto ciò diventa difficile quando qualcuno è emotivamente chiuso. Senza questi componenti chiave, le relazioni soffrono, causando tensioni e conflitti. Per superare questo, entrambi i partner devono capire perché c'è un astinenza emotiva e cosa si può fare. Ecco cosa succede quando le strategie di sopravvivenza di un veterano - come l'astinenza emotiva - non sono più al servizio delle sue esigenze relazionali.
Quando l'astinenza emotiva diventa un modello, crea una distanza tra i due partner. Questa distanza porta a incomprensione, rancore e frustrazione. Un partner che non si è chiuso sente che qualcosa non va, ma non sa come comunicare o aiutare il suo vicino a guarire da PTSD. Possono sentirsi danneggiati, rifiutati o soli. Se un altro partner non comunica apertamente e onestamente, può creare ancora più tensione. Entrambi i partner devono lavorare insieme per trovare modi per rompere i muri e rafforzare di nuovo la fiducia. La comunicazione aperta e onesta è necessaria per ogni relazione, ma è particolarmente importante quando si lavora con l'astinenza emotiva causata da PTSD.
La fiducia nelle relazioni dopo l'astinenza emotiva richiede tempo e impegno. Suggerisce di parlare apertamente di ciò che è successo e perché il partner se ne va. Ciò richiede anche di comprendere i sentimenti dell'altro senza essere giudicati. Entrambi i partner devono impegnarsi a lavorare insieme per risolvere i danni causati dal prelievo. Significa essere pazienti, compassionevoli e sostenersi a vicenda. La ricerca di assistenza professionale è spesso necessaria per risolvere i problemi principali che portano a PTSD e astinenza emotiva. La consulenza delle coppie può fornire guida e strumenti per la comunicazione, l'intimità e il legame emotivo.
Entrambi i partner devono ricordare che sono nello stesso comando. Non devono mai perdere la speranza che le cose si sistemino se continuano a provarci. Con pazienza, determinazione e dedizione, le coppie possono superare le difficoltà di astinenza emotiva associate al PTSD.
Cosa succede quando le strategie di sopravvivenza di un veterano, come l'astinenza emotiva, non servono più alle sue esigenze relazionali?
Quando le strategie di sopravvivenza di un veterano, come l'astinenza emotiva, non servono più alle sue esigenze relazionali, possono provare un senso di isolamento, solitudine, depressione, ansia, frustrazione e altre emozioni negative. Questi sentimenti possono essere aggravati dal disturbo da stress post traumatico (PTSD), dal trauma cranico (CHT), dalla tossicomania o da altri problemi di salute mentale che di solito si verificano nei veterani.