La mayoría de los veteranos han desarrollado estrategias para superar las lesiones que experimentaron durante el trastorno de estrés postraumático y de combate (TEPT). Una de las estrategias comunes es la ruptura emocional. Cuando un veterano confía demasiado en este tipo de mecanismos de copropiedad, puede causar problemas en su vida personal, especialmente en las relaciones. El cuidado emocional implica evitar situaciones que pueden causar sentimientos y emociones fuertes.
Alguien que ha sobrevivido a la guerra puede retirarse de situaciones sociales porque teme ser causado por sonidos fuertes, recuerdos o ira. Esto puede llevar al aislamiento, la depresión, la ansiedad y la soledad. Las relaciones requieren comunicación, cercanía y vulnerabilidad; todo se vuelve difícil cuando alguien se encierra emocionalmente. Sin estos componentes clave, las relaciones sufren, lo que lleva a tensiones y conflictos. Para pasar por esto, ambas parejas deben entender por qué se produce una ruptura emocional y qué se puede hacer al respecto. Esto es lo que sucede cuando las estrategias de supervivencia del veterano -como la abstinencia emocional- ya no sirven a sus necesidades relacionales.
Cuando la abstinencia emocional se convierte en un patrón, se crea una distancia entre las dos parejas. Esta distancia lleva a la incomprensión, el resentimiento y la frustración. Una pareja que no se ha encerrado siente que algo está mal, pero no sabe cómo comunicarse o ayudar a sus seres queridos a curarse del estrés postraumático. Pueden sentirse lastimados, rechazados o solos. Si el otro socio no se comunica de manera abierta y honesta, puede crear aún más tensión. Ambos socios deben trabajar juntos para encontrar formas de derribar los muros y generar confianza de nuevo. La comunicación abierta y honesta es necesaria para cualquier relación, pero es especialmente importante cuando se trata de la abstinencia emocional causada por el estrés postraumático.
Se necesita tiempo y esfuerzo para restablecer la confianza en las relaciones después de la abstinencia emocional. Asume una conversación abierta sobre qué ha pasado y por qué se va la pareja. También requiere entender los sentimientos del otro sin condenar. Ambos socios deben comprometerse a trabajar juntos para reparar el daño causado por la retirada de fondos. Esto significa ser paciente, compasivo y apoyarse mutuamente. La búsqueda de ayuda profesional es a menudo necesaria para resolver los principales problemas que conducen al estrés postraumático y la abstinencia emocional. Asesorar a las parejas puede proporcionar orientación y herramientas para la comunicación, la intimidad y el vínculo emocional.
Ambos compañeros deben recordar que están en el mismo equipo. Nunca deben perder la esperanza de que las cosas salgan bien si continúan los intentos. Al mostrar paciencia, dedicación y dedicación, las parejas pueden superar las dificultades asociadas con la abstinencia emocional relacionada con el estrés postraumático.
¿Qué sucede cuando las estrategias de supervivencia del veterano, como la abstinencia emocional, ya no sirven a sus necesidades relacionales?
Cuando las estrategias de supervivencia del veterano, como la abstinencia emocional, ya no sirven a sus necesidades relacionales, pueden experimentar sentimientos de aislamiento, soledad, depresión, ansiedad, frustración y otras emociones negativas. Estos sentimientos pueden ser exacerbados por trastorno de estrés postraumático (TEPT), traumatismo craneoencefálico (TMC), abuso de sustancias u otros problemas de salud mental que generalmente ocurren en los veteranos.