La plupart des anciens combattants ont élaboré des stratégies pour surmonter les blessures qu'ils ont subies pendant le stress de combat et post-traumatique (TSPT). L'une des stratégies courantes est la rupture émotionnelle. Quand un vétéran s'appuie trop sur ce type de mécanisme de copropriété, cela peut causer des problèmes dans sa vie privée, en particulier dans sa relation. Le soin émotionnel implique d'éviter les situations qui peuvent causer des sentiments et des émotions forts.
Quelqu'un qui a survécu à la guerre peut quitter les situations sociales parce qu'il a peur d'être provoqué par des bruits, des souvenirs ou de la colère. Cela peut conduire à l'isolement, la dépression, l'anxiété et la solitude. Les relations nécessitent la communication, l'intimité et la vulnérabilité - tout cela devient difficile quand quelqu'un est fermé émotionnellement. Sans ces éléments essentiels, les relations souffrent, conduisant à des tensions et des conflits. Pour passer à côté de cela, les deux partenaires doivent comprendre pourquoi il y a une rupture émotionnelle et ce qui peut être fait à ce sujet. C'est ce qui se passe quand les stratégies de survie d'un vétéran - comme le sevrage émotionnel - ne servent plus ses besoins relationnels.
Lorsque l'abstinence émotionnelle devient un modèle, cela crée une distance entre les deux partenaires. Cette distance conduit à l'incompréhension, au ressentiment et à la frustration. Un partenaire qui ne s'est pas enfermé sent que quelque chose ne va pas, mais ne sait pas comment communiquer ou aider son proche à guérir du TSPT. Ils peuvent se sentir lésés, rejetés ou seuls. Si l'autre partenaire ne communique pas ouvertement et honnêtement, cela peut créer encore plus de tensions. Les deux partenaires doivent travailler ensemble pour trouver des moyens de détruire les murs et de rétablir la confiance. Une communication ouverte et honnête est nécessaire pour toute relation, mais elle est particulièrement importante lorsque vous travaillez avec l'abstinence émotionnelle causée par le TSPT.
Il faut du temps et des efforts pour rétablir la confiance dans les relations après le retrait émotionnel. Il implique une conversation ouverte sur ce qui s'est passé et pourquoi le partenaire s'en va. Il faut aussi comprendre les sentiments des uns et des autres sans être condamnés. Les deux partenaires doivent s'engager à travailler ensemble pour réparer les dommages causés par le retrait. Cela signifie être patient, compatissant et se soutenir mutuellement. La recherche d'une aide professionnelle est souvent nécessaire pour résoudre les problèmes sous-jacents qui conduisent au TSPT et au sevrage émotionnel. Conseiller les couples peut fournir des conseils et des outils pour communiquer, l'intimité et le lien émotionnel.
Les deux partenaires doivent se rappeler qu'ils font partie de la même équipe. Ils ne doivent jamais perdre espoir que les choses s'arrangeront si les efforts se poursuivent. En faisant preuve de patience, de détermination et de dévouement, les couples peuvent surmonter les difficultés liées à l'abstinence émotionnelle associée au TSPT.
Que se passe-t-il lorsque les stratégies de survie d'un vétéran, comme la sevrage émotionnel, ne servent plus ses besoins relationnels ?
Quand les stratégies de survie d'un vétéran, comme la sevrage émotionnel, ne servent plus ses besoins relationnels, ils peuvent ressentir des sentiments d'isolement, de solitude, de dépression, d'anxiété, de frustration et d'autres émotions négatives. Ces sentiments peuvent être aggravés par un trouble de stress post-traumatique (TSPT), un traumatisme crânien, une toxicomanie ou d'autres problèmes de santé mentale qui surviennent habituellement chez les anciens combattants.