Пары часто задаются вопросом, почему у них недостаточно желания друг к другу, несмотря на то, что они влюблены и довольны своими отношениями. Может быть сложно сказать, является ли это просто временным падением либидо из-за стрессовых жизненных событий или гормональных изменений, или есть что-то более глубокое, что необходимо решить. В этой статье мы рассмотрим, как пары могут определить, вызвано ли отсутствие желания гормонами или эмоциональным разобщением.
Для начала давайте определим, что мы подразумеваем под «гормонами». Гормоны - это химические мессенджеры, которые проходят через кровоток и влияют на различные органы и системы организма, включая репродуктивную систему. Они играют существенную роль в регулировании сексуального желания и реакции. Когда уровень гормонов колеблется, это может повлиять на физическое и психическое состояние человека, что приведет к изменениям настроения, уровня энергии и полового влечения. Это может происходить естественным образом во время менструального цикла или беременности, но на это также могут влиять такие факторы образа жизни, как диета, физические упражнения и стресс.
С другой стороны, эмоциональная разобщенность - это когда партнеры чувствуют себя отделенными друг от друга эмоционально, что приводит к снижению близости и общения. Это может быть вызвано различными проблемами, такими как плохое общение, проблемы с доверием, неверность, обида или различия в ценностях и интересах. Пары, которые испытывают эмоциональный разрыв, могут чувствовать себя менее заинтересованными в проведении времени вместе или физическом соединении.
Итак, как пары знают, какая проблема вызывает их низкое половое влечение? Один из способов - отслеживать их чувства с течением времени. Если низкое желание возникает периодически без видимой причины, это может быть связано с гормонами.
Однако, если интерес к сексу постоянно мал или отсутствует без какой-либо очевидной причины, это может указывать на эмоциональное отключение. Еще одна подсказка - посмотреть на качество связи за пределами спальни. Есть ли еще близость и привязанность, или отношения кажутся несвежими?
Кроме того, пары могут проконсультироваться с врачом или терапевтом для дальнейшей оценки. Врач может проверить уровень гормонов и исключить медицинские состояния, которые могут повлиять на либидо, в то время как терапевт может помочь определить основные эмоциональные проблемы и дать рекомендации по улучшению общения и близости. Вместе они могут составить план по устранению первопричины низкого сексуального влечения.
Однако даже после оценки этих факторов некоторые пары все еще могут изо всех сил пытаться определить источник своего отсутствия влечения. В этом случае изучение нефизических способов связи, таких как обниматься, держаться за руки или делиться эмоциями, может восстановить близость и усилить чувство связи и любви. Предпринимая шаги, чтобы понять и устранить причины низкого желания, пары могут работать над более полноценными и удовлетворяющими отношениями.
Как пары различают отсутствие желания, вызванное гормонами, и эмоциональную разобщенность?
Пары часто обращаются за профессиональной помощью к психологам, когда у них возникают проблемы с сексуальной жизнью. Эти специалисты могут помочь им выяснить, есть ли какая-либо основная проблема, которую необходимо решить, прежде чем они начнут беспокоиться о низком либидо. В распоряжении психологов для этой цели имеются различные инструменты.